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好吃:文艺青年的桂花蜜

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发表于 2014-7-10 08:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
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去market买了几根带刺的嫩黄瓜, 和新鲜的山药。

把山药洗净蒸上,

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开始处理黄瓜,洗净去皮, 切条, 沾桂花蜜吃, 爽口的狠哪, 黄瓜清凉解毒, 夏天吃正好。


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等黄瓜做好了,  山药也蒸煮了, 挂掉皮,  沾桂花蜜吃, 据说山药含有大量的黏蛋白,能防止脂肪沉积在心血管上,保持血管弹性,阻止动脉粥样硬化过早发生。好东西啊!


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朋友很实在, 桂花很多, 下次可以加点蜂蜜稀释一下,

谢谢了!


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