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土豆肉焖饭

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发表于 2014-5-27 11:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    材料:大米1小碗  土豆一个  胡萝卜1/2跟、肉馅200克- k  u0 A5 m7 r" Q* ~
    调料:盐2/3小勺  生抽酱油1.5大勺  五香粉少许  老抽酱油少许  料酒少许  橄榄油2大勺  鸡精适量  香葱末适量 # T; X( c, o4 X

    ; X/ e+ k* }1 B9 w1 p; Z土豆肉焖饭的做法:: `$ |3 o$ {! p! r7 r
    1. 大米淘洗干净;土豆去皮洗净;胡萝卜洗净。$ [) b! k3 l1 m+ F" M
    2. 洗干净的大米放进电饭锅中,加入清水(水量要比煮白米饭稍微少一些,水多了煮好的饭容易黏糊糊)。
    % q: K! d4 ]7 N3 D/ M3. 把土豆和胡萝卜分别切1厘米见方的块。
    - u+ k0 n- W0 n) f8 W- F4. 然后用清水冲洗掉土豆表面的淀粉,捞出沥干水分。
    8 [2 M# a- I* p/ n3 g. n; n+ y5. 炒锅烧热倒油,油温5成热后放入肉馅煸炒。' q3 e' e* E$ L
    6. 炒至肉馅松散变白后,烹饪少许料酒,再加少许五香粉调味炒匀。" H7 v' _* o1 C& a
    7. 倒入生抽和老抽酱油。
    - [0 d1 M! J. V) n- T# ]8. 将锅中的肉馅和调料炒匀后关火。" l* T* O3 y. T% _  L
    9. 把土豆块和胡萝卜块倒入电饭锅中。4 ]& q. H7 ]2 |* K
    10.再倒入煸好的肉馅和煸炒肉馅的酱油。* L9 s. P1 K  a4 |; E& ?$ I
    11.加入盐和橄榄油(没有橄榄油可在煸炒肉馅时稍微多放一点油,然后连同肉馅一起倒入锅中,酱油和鸡精都有咸味,所以盐的用量要掌握好,别放多了),用勺子搅匀,盖上电饭锅的盖子,按煮饭键。' {+ [' E/ ?8 e- k0 X8 u6 V1 x2 z
    12.饭熟后,趁热撒入香葱末和鸡精拌匀即可。
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