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土豆肉焖饭

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发表于 2014-5-15 07:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    材料:大米1小碗  土豆一个  胡萝卜1/2跟、肉馅200克
    9 w; v( A& p/ l" X% L/ A( E: F调料:盐2/3小勺  生抽酱油1.5大勺  五香粉少许  老抽酱油少许  料酒少许  橄榄油2大勺  鸡精适量  香葱末适量 1 H1 {; L) V( w; }$ Y9 v% |, Y+ t
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    土豆肉焖饭的做法:7 H! A$ a# r( a  Y
    1. 大米淘洗干净;土豆去皮洗净;胡萝卜洗净。
    + M' \# f( ~: y( `! A" B, x: T2. 洗干净的大米放进电饭锅中,加入清水(水量要比煮白米饭稍微少一些,水多了煮好的饭容易黏糊糊)。+ C5 \1 h& b0 k5 {0 O+ [' }" f
    3. 把土豆和胡萝卜分别切1厘米见方的块。
    7 P8 w+ C, t$ D/ Y/ b+ {4. 然后用清水冲洗掉土豆表面的淀粉,捞出沥干水分。& }1 r6 A: C7 Y: P
    5. 炒锅烧热倒油,油温5成热后放入肉馅煸炒。
    ; `2 w: @) e  v3 I, C, d- [0 ?6. 炒至肉馅松散变白后,烹饪少许料酒,再加少许五香粉调味炒匀。' F, O2 t, ^/ R8 ~7 Y
    7. 倒入生抽和老抽酱油。
    9 y6 _7 C7 a1 e9 x; u: O' ]+ Z2 ~! T8. 将锅中的肉馅和调料炒匀后关火。
    6 ^- ~) m8 Z% x- ?" O9. 把土豆块和胡萝卜块倒入电饭锅中。
    + J8 P" |1 _. P) x) H/ Q3 }10.再倒入煸好的肉馅和煸炒肉馅的酱油。
    ! c( u/ F* w* P' w( q  e# p11.加入盐和橄榄油(没有橄榄油可在煸炒肉馅时稍微多放一点油,然后连同肉馅一起倒入锅中,酱油和鸡精都有咸味,所以盐的用量要掌握好,别放多了),用勺子搅匀,盖上电饭锅的盖子,按煮饭键。% M+ f1 X$ x$ o  p. T. {3 w& h
    12.饭熟后,趁热撒入香葱末和鸡精拌匀即可。
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