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香炸猪扒饭团

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发表于 2014-4-29 09:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    6 M0 J- e0 U3 p6 @% S; q8 E- r* y8 T+ M
    主料:米饭300克  猪肉150克辅料:鸡蛋2个  面包糠1碗  炸鸡粉1碗
    + b9 e- c, [5 S# U. T9 w调料:食盐2克  白胡椒粉5克  沙拉酱适量  葵花籽油适量
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    2 n  `3 a" ]7 A) T5 a. R3 P' m' B, V/ \4 |" s( H/ N
    香炸猪扒饭团的做法2 }5 }6 @: K6 j4 \3 Q
    1.猪肉清冼干净后,用厨房纸巾把水分抹下
    . R6 C$ }  o! E$ @' [( P( m! w9 Y2.在猪肉上面撒下点白胡椒粉和盐,然后用手抓匀,用叉子在上面叉几下
    5 z* ?0 a( J0 J  r& p6 R3.把猪肉放入包鲜袋,然后用棍子敲打两三分钟后放入冰箱腌制半小时- D6 e8 l4 G) N& y* k# X4 ?
    4.热油锅,把腌制好的猪肉放锅内,小火,把猪肉两面都煎熟透至金黄色即关火3 M$ U3 w2 N  a1 q' T1 w* W' l
    5.等猪肉稍凉下就切成大小相等的小薄片
    ! C6 j9 Y7 P8 t! G4 [6 l6.鸡蛋打散后搅打均匀
    # v( E  W- R) y7 ^" y% u: B7.戴上一次性手套,在手套上抹点油,然后取上75克的饭,先搓圆再往中间压扁下,把猪肉放进去,然后再合上稍用力把米饭压实搓圆
    % r  |! I, W! }1 p1 M8.按上面步骤把剩下的米饭都搓好备用
    5 X: M( K/ P. e; T$ W! \; x* i9.油倒入锅里,然后先大火烧滚,再转小火  e( B3 m/ h4 Z) w
    10.先把饭团放入炸鸡粉里滚一圈,然后稍抖下多余的粉末
    6 O% ~* Y  L$ W11.把饭团放入鸡蛋液里也滚一圈,让整个饭团都沾有蛋液
    $ r) p6 U- ~6 S& j12.再把饭团放入面包糠里也滚一圈
    $ l$ _7 N5 h4 e5 ]6 w13.然后送入油锅里炸至饭团成金黄色
    0 D* z/ I) L9 |4 ~14.依此把其他的饭团也炸好后,摆入装有吸油纸的碟子里稍稍凉后再对半切开,然后再挤上沙拉酱即可食用了
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