柚香紫山药银耳羹

哈蜜瓜

用料：紫山药250克，苹果1个，银耳20克，大喜大柚子酱2汤匙，蜂蜜适量


/ o+ B  ]4 m! @8 t$ {柚香紫山药银耳羹的做法：
3 O! I- z- W. y- b& U! c1.  准备好材料。
1 c6 m( x8 I; @3 w3 x- V4 I, r2.  将紫山药去皮切粒洗去粘液备用。
3.  苹果去皮切粒备用。
3 q# N8 ?. W6 `% i8 I4.  银耳用温水泡发备用。
5.  银耳泡发后，用手撕成小块。
6.  将各种食材放入乐扣格拉斯盒里，加冷水。
. L5 j4 M% I% u- z( [7.  用保鲜膜盖住盒子，放入锅内。大火烧开，蒸20至25分钟。
+ Y- S- |/ U& C) b' q2 P3 q6 W, }8.  将蒸得的汤羹趁热拿出，调入一汤匙的大喜大柚子酱和适量的蜂蜜即可。
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柚香紫山药银耳羹做法小贴士
5 \0 |( E- }( n7 L$ t: S" c喜欢吃绵烂点的银耳可以先蒸银耳半个小时后，再放入苹果粒和紫山药粒复蒸15到20分钟。本人比较喜欢吃脆口的银耳，所以就一起蒸了。柚子酱性属寒凉，体寒脾虚的人不宜多吃，体寒者更不能空腹喝。