秋燥来袭，喝一碗清润补水粥——蜂蜜双花粥

淡淡茉莉

当时只道是寻常——蜂蜜双花粥，是一碗平中见奇，淡中有浓的美颜粥。

     秋，已向纵深而去。

[size=+0]    谁念西风独自凉, 萧萧黄叶闭疏窗, 沉思往事立残阳。——纳兰少爷的词《浣溪沙》。

　  秋夜，秋心分柝的清愁，伴着月影，摇曳在房间的角角落落，凤穿牡丹的水红衾被，薄凉如水。

[size=+0]     喜爱这淡泊宁静的秋夜，钟情于这温柔多情的秋韵。

[size=+0][size=+0]    [size=+0][size=+0]天下最不爱女人的是岁月，女人最不能忍受的是红颜易逝，岁月在指间悄悄地流逝,似在梦中飘，谁又能留得住岁月？

     小时候盼望长大，长大是那样容易；长大了盼望年轻，年轻却永不再来。只因为，岁月如斯，生命如斯， 那些曾经万般旖旎的风光，都已变成流年，这是谁也抗拒不了的自然规律。

[size=+0][size=+0]         别再问什么，流年是谁的回忆，谁的梦碎？

  秋燥来袭，你的保养够水吗？

   入秋之后，昼夜温差和空气的湿度告诉我们，秋天似乎真的已经在慢慢逼近，天气会慢慢变得干燥起来，皮肤很容易变得干燥，想要让自己滋润起来，那要吃什么呢？

   秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，中医说，秋季饮食尽量以滋阴为宜，饮食保健当以润燥益气、补水润肺为中心，而补水润肺，蜂蜜是最佳的选择。

[size=+0]   蜂蜜双花粥，是几朵玳玳花搭配了妖而媚的玫瑰花，隆重介绍一下，玳玳花，是花茶家族中的一枝新秀，它可疏肝和胃，理气解郁，温厚的香气和味道与橙皮一样，适合脾胃失调而肥胖的mm。

   花养容颜，是古往今来皇室贵戚们的时兴，延续至今不衰。曾经读过苏东坡的《松醪赋》，写道：“一斤桦花不可少，八两蒲黄切莫炒，槐花杏花各五钱．两斤白蜜一齐捣。吃也好、浴也好，红白容颜直到老”。清代慈禧太后，为美颜养身、常以鲜花为食，六月荷花，九月菊，都是她的桌上美餐。

   蜂蜜双花粥，可谓是秀色可餐，汤色尚黄，香气尚鲜较浓，滋味纯正平和，喝一口，嘴里充满着花朵和水果的芳香。

; Q2 y7 W; D- _9 {

/ `( I/ R+ |- {
& Y# s- x* b+ z2 `& D; j* W

# O$ V- ^& S! U- [  L6 l. i" F
; q4 s4 P" X- p8 ]3 q( U材料：玫瑰5克、玳玳花3克、糯米100克
- E. K$ K5 ~4 W1 u6 D调料：蜂蜜适量
做法：1、糯米浸泡2小时
  t, L5 m; z/ H) C9 }2、玫瑰花、玳玳花放入茶包中
% p3 p# D* m: K+ B# J3、锅中放入适量清水，放入玫瑰花、玳玳花煮5分钟
4、放入泡过的糯米，煮到黏稠，中间要不时的搅拌，避免粘锅
厨房小语：煮粥过程中，要不时的搅拌，避免粘锅