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. ^) a Z9 y/ \9 e# ]每个人都期待拥有一口健康洁白的牙齿,其实,牙齿的维护在于平时的一点一滴,其中正确的刷牙方式就是最基础、最重要的一环啦。以下六种错误刷牙方式是大部分人经常犯的,看你占了几样?* d9 A4 y# ?3 R& [# d+ R, H T
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- 1、冷水刷牙(冷水不利于牙膏内的有效物质发挥活性)
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1 E6 V7 B0 k% {8 H/ o2、刷牙太使劲(200克力量足够,相当于拿起一支冰棒的力量) " D: |: |, }( L& M* d- `
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% u& [: h! X; f3、横着刷牙(磨损牙釉质,同时无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾) ! ? W( p$ R5 I4 L
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4、刷牙时间太短(刷牙时间应不少于2分钟,不超过3分钟)
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) Y+ N' a2 {! i5 ^, e+ u2 I5、牙刷个儿太大(牙刷头大小该等于2个半到3个牙齿的宽度) ( r( F) s8 E4 M$ S
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6、长时间不更换牙刷(普通牙刷每隔3个月更换一次)- Q3 V9 |! _; s' `/ ^
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