额头长痘痘怎么调理 五大窍门帮你来缓解

jay

额头长痘痘怎么调理 五大窍门帮你来缓解。很多人都会觉得额头上的痘痘出现的悄无声息。稍微一热，痘痘就出来了，并且每个人长痘的方式不用，严重的程度有所差异。有的人长在了鼻翼上、有的长在了下巴上，而有的人却长在了额头上。那么，怎样去除这些可恶的痘痘?下面我们就来教你五个窍门：

额头长痘痘怎么调理 五大窍门帮你来缓解

7 o% l" B* O, n3 E额头长痘的原因1、皮脂分泌旺盛
皮脂腺受到荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘长出来主要是体内代谢不好，还有就是吃了刺激食物。那么想要去除痘痘就要保持良好睡眠和饮食习惯，少吃刺激食物，少吃煎炸烧烤，多喝水排毒。使用一些天然无油配方的祛痘产品，这样祛痘效果更好。
7 ]' l' W9 i# q: f5 V# T9 m1 d额头长痘的原因2、痤疮杆菌
阻塞的毛囊内很容易滋生细菌，其中一种叫痤疮杆菌(Propionibacterium acnes)，简称P菌，它专吃皮脂维生，正常存在于皮肤中，当皮脂阻塞毛囊时，P菌即快速繁殖，它们所产生的化学物质，会使毛囊及其周围发炎。这是很常见的情况，在注意清洁的同时，可以使用针对痤疮杆菌皮肤类药物。
* B2 c) K3 r  b/ J' M* p4 v  J额头长痘的原因3、毛囊内的变化
& h. E' M3 O! f& r5 s& ]随着荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即发生变化，正常死掉的角质会逐渐排出，然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。这次情况要每天用卸妆油清洁肌肤。

额头长痘痘怎么调理 五大窍门帮你来缓解

9 {" G7 [' Q4 s8 |% Q额头祛痘的小窍门
/ F2 R: U+ F! K) ]2 e5 C' f+ W1、别对痘痘动手
/ _4 \: g$ X& Y7 a9 b, ^: _# [; E因为手接触的东西很多，因此受细菌感染也最严重。不管你是因为一个问题苦思冥想，还是遇到烦恼的事情，你都不能用手去触摸额头，否则细菌被带到额头上，促使痘痘发炎，后果更糟。
" ~( e8 p. f7 ^$ }+ v0 t$ x2、不能吃你就少吃点
4 D  G4 M0 Z+ N- g, b额头长痘痘的你，是不能吃油腻，辛辣的食物的，清淡一点的食物才是你该选择的，比如水果，油盐不多的食物等。因此，对痘痘有害的食物不能吃你就少吃点。
3、保湿喷雾随身带
保湿喷雾能够预防干燥，在你额头爆痘的时候，是必须要经常保湿的，因此保湿喷雾要随身带，空气湿度的增加能够帮你抵挡痘痘的滋长。
3 ]% r1 f- S( u4、把长发绑起来
$ C5 y& ]( E/ C& k) b! g( {" W额头长痘痘最好是把长长的刘海绑起来，因为头发如果接触痘痘会导致痘痘发炎哦。
' @! ]' V2 t" @* ?1 d5、睡个美容觉
5 z4 Y1 a$ k. i. P不管你是哪种肌肤问题，睡个美容觉能帮你消除一切烦恼。额头长痘痘也不例外，平常要选择在肌肤养分吸收能力最强，细胞最活跃的晚上10点开始睡觉，痘痘就不容易滋生了。