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铁板孜然小牛肉

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发表于 2013-8-11 23:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
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主材:肥牛
3 b& s& @: m, z6 k6 P$ |" r' T配料:油条、大葱、洋葱' W7 u3 E, h* [2 }) n. R7 N& z
调味料:盐、料酒、酱油、孜然粉、辣椒粉、: `2 f  g& U* T1 k6 D

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* a7 v9 N7 k- i7 R1、所有材料备好,孜然、干辣椒炒香磨成粉,油条、大葱斜切马耳段,洋葱切圈。; y: c: j0 g6 B1 D$ B  l# L


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. X6 X- g8 v+ D; O% i$ l2、平底锅不放油,小火煎香煎脆油条。
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0 k+ ]  @5 s: K5 m& {8 x3、铁板(我用平底铸铁煎锅代替)小火预热,淋少许油,铺上一半大葱和洋葱,保持小火。
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& k, {* h( `4 ], [4 ~4、炒锅热锅凉油,炒香大葱和洋葱后加入肥牛,炒至半变色,加少许盐。
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* `- f3 V) L1 U2 D5、烹入料酒和适量酱油,翻炒均匀后依次加入辣椒粉和孜然粉炒匀。
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6、加入油条关火,倒入事先煎香大葱和洋葱的铸铁锅上即可上桌。
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5 _! m' q, A# ^9 I! z5 o2 A贴士:如果不用铁板,不加油条这道菜就变得特别简单了,一个炒锅直接搞掂。先炒香全部的大葱和洋葱,再下肥牛,然后到步骤5就可以结束了。
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