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联系我时,请说明是从哪里看到的。
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5 `8 I- p1 H) a6 h6 x0 ^/ m+ t食材明细: 五花肉适量 鲜藕适量 豆瓣酱适量 黄豆酱适量
9 f- P: k9 ^/ l& T# G6 O8 N. q$ O 生抽适量 大蒜适量 五香粉适量 料酒适量
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6 X) }4 V4 a& A o做 法:6 p5 q' ]- y2 |9 }4 a
1. 买回来的藕,刨掉外皮洗净,切成薄片后泡在清水里,以免藕变色
( g: s- y# j# c+ ^! C) r8 g2. 准备好适量的大蒜,豆瓣酱,黄豆酱,五香粉! n+ t ]' x" {+ g5 K' Y9 n
3. 五花肉切成薄片待用! V" @& E/ `) @! j5 P
4. 锅里倒油,下入五花肉爆炒至肉变白1 \- f/ ^8 _0 I. a3 |
5. 调入豆瓣酱一勺,黄豆酱一勺子
. h; P# S/ B$ _" A. s# w6. 调入适量的老抽翻炒均匀后起锅装碗待用: P9 b5 }+ ]2 A- z8 ]+ x
7. 锅里剩底油倒入藕片翻炒% e$ n0 a# Q( x# i! O( W: `( t
8. 炒至藕片断生时,加入炒好的五花肉大火翻炒均匀即可
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$ @$ Q* r% j2 H9 M: O( y1.藕一定要切了泡在水里,一是可以去除藕表皮上的淀粉,二是防止藕氧化变色4 `$ v, P% F& m) o x# M" U$ W
2.此菜是荤素结合,即食了肉,又补偿了维生素,而且这道菜非常下饭 |
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