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回锅肉藕片

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发表于 2013-7-26 22:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
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1 }( g7 t6 J! j+ M7 u食材明细: 五花肉适量  鲜藕适量   豆瓣酱适量   黄豆酱适量9 e" N$ i$ t5 b7 v& |, @  t2 q
           生抽适量   大蒜适量   五香粉适量   料酒适量
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7 E7 H1 c3 H: k& |/ e  z做 法:; j6 @# \' Q, V& \
1.  买回来的藕,刨掉外皮洗净,切成薄片后泡在清水里,以免藕变色) w! ^. [$ I" V+ w: h6 f4 R
2.  准备好适量的大蒜,豆瓣酱,黄豆酱,五香粉
0 v& b0 D+ _* B% `* d3.  五花肉切成薄片待用
* z* h+ w; a! l4.  锅里倒油,下入五花肉爆炒至肉变白) ?) @0 g$ ^  h8 |; O6 \2 P
5.  调入豆瓣酱一勺,黄豆酱一勺子
0 }# {( T0 B( d# o$ l4 T6.  调入适量的老抽翻炒均匀后起锅装碗待用
2 M7 m: B" U( {, p# K7.  锅里剩底油倒入藕片翻炒7 g$ E, n# I  p: P
8.  炒至藕片断生时,加入炒好的五花肉大火翻炒均匀即可( i$ `8 S6 m7 F: ^
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小贴士
7 H1 E! h" ^7 c  `! A, i1.藕一定要切了泡在水里,一是可以去除藕表皮上的淀粉,二是防止藕氧化变色
8 e! ^! k) a0 f& W9 T3 E2.此菜是荤素结合,即食了肉,又补偿了维生素,而且这道菜非常下饭
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