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里脊炒苦瓜

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发表于 2013-7-10 21:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
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3 }9 g! J# t! x/ i: L主料:里脊+ s4 F3 W$ @, A9 n: d3 G7 B! B; i
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辅料:苦瓜、姜葱蒜。
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- X& g6 B( s" O1 U, |* |调料:
. c* a  A" _, T; W3 O0 O  @盐、味精、糖、料酒、酱油、水淀粉、食用油。
# N9 I9 N: u8 H7 j制作步骤:( S4 F6 m( B# L! l& B
1、里脊肉洗净后切片、上浆。
6 U2 v6 s4 @$ `3 V# P/ v2、苦瓜去籽后切片、葱姜蒜切末备用。2 A$ K  B! @& x" V: ^& ^. l
3、锅中做油,5成热时下入葱姜蒜炒香。$ O/ J% [  G6 A
4、下入肉片煸炒至断生,烹料酒、酱油。  U" p! y, O/ K
5、下入苦瓜炒至断生后调味。' r  ]9 O/ f! j8 b0 r5 Y6 o, k
6、入水淀粉勾芡即成。% g9 a2 j' k% s# _) s2 T) O: X
Ps:# G* S  V: A4 {+ N- `
1、苦瓜片切0.5厘米厚为好。( l6 I2 V' o5 p! p
2、调味以咸鲜香浓为佳。
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