你的肝还好吗

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& l3 O( S. C6 a( j3 a) N如果肝内脂肪堆积过多，超过肝重量的10％甚至15％时，就被称为脂肪肝。脂肪肝会不会转化为癌？
把脂肪肝“吃”回去
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脂肪肝是吃出来的富贵病。如何才能把吃出来的脂肪肝“吃”回去？
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* l2 ?3 M9 {8 A& _' o6 g; S名医有话说NO11:如何让肝不硬化


肝脏是一个“沉默”的器官。肝脏出现病变时不容易察觉，只有当肝损害超过70%的时候才会出现显著症状。

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  O' p- R- o1 g: H0 b7 M写在前面的话

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. U- b  m8 I, l9 Z　　肝脏是人体中最大的消化腺，也是新陈代谢最旺盛的器官，每天要发生千种以上的化学反应，其重要性不言而喻。
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　　中国号称“肝病大国”，调查显示，每12个中国人里，就有一个人患有肝病。全国肿瘤登记中心发布的《2012中国肿瘤登记年报》显示，肝癌居全国恶性肿瘤发病第四位，恶性肿瘤死亡第二位。另外，全国每年超过100万人死于病毒性肝炎相关疾病，1980年至2010年，我国病毒性肝炎历年报告发病数(各类肝炎报告合计)均位列甲乙类传染病第一位。

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　　肝脏是一个“沉默”的器官。当肝脏出现病变的时候，其剩下的健康组织尚能够应付日常代谢活动的需要，所以不容易察觉。只有当肝损害超过70%的时候才会出现显著症状，不加注意很难及早发现。肝病的发生不是一朝一夕，如何保护肝脏，如何预防肝炎、肝癌的发生？这个月，让我们一起关注肝脏健康。（责任编辑：田磊磊）
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• 肝脏在哪里
• 肝脏是人体内脏里最大的器官，位于右上腹，隐藏在右侧膈下和肋骨深面，位于胆囊之前端且于右边肾脏的前方，胃的上方，大部分肝为肋弓所覆盖，仅在腹上区、右肋弓间露出并直接接触腹前壁，肝上面则与膈及腹前壁相接。正常肝呈红褐色，质地柔软。成人的肝重量相当于体重的2%。

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• 最爱“吃”什么
• 肝脏是人体中最大的消化腺，也是新陈代谢最旺盛的器官。要想护好肝，必须知道肝脏最想要的是什么，以下七种营养和肝脏关系最大：①脂肪②蛋白质③糖④维生素A⑤B族维生素⑥维生素E⑦绿色食物[详细]

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• 最怕哪些事
• 人体吸收的各种物质的转化、合成都是由肝脏来完成；肝脏也负责分解人体吸收的有毒物质，伤肝行为：①过度喝酒②胡乱吃药③睡眠不足④整天抑郁，爱发怒⑤爱吃油腻⑥爱吃宵夜⑦抽烟⑧吸毒。[详细]

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• 爱得什么病
• ①各种病原体感染：肝脓肿、肝结核，寄生虫感染引起的肝吸虫病②肝脏占位性疾病：各种良恶性肿瘤、肝囊肿、肝脓肿③代谢障碍引起的肝脏疾病如脂肪肝④酒精性肝病⑤药物以及其他原因引起的中毒性肝病⑥自身免疫性肝病⑦先天性或遗传性肝病⑧肝硬化[详细]

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• 生病什么样
• 下面列出13种现象，如果有好几种症状同时出现，经过营养或休养后，症状依然没有消除，便可怀疑是患有肝病的可能：①全身倦怠感日趋严重②食欲不振，有恶心感觉③持续性微热，或并发恶寒④注意力不容易集中⑤酒量突然减少⑥脸色晦暗失去光泽...[详细]

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• 如何爱护它
• 六招有助护肝①管住嘴：少吃高热量食物，不吃生冷鱼生②睡好觉：一天之中人的睡眠有两个时间段最重要，上午11时到中午1时及晚上11时到凌晨1时，可为肝功能的修复作好铺垫③多运动...[详细]

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谁

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肝炎指肝的炎症，可能由药物、酗酒或某种特定身体状况引起。大多数情况是由病毒引起并使肝脏感染，即病毒性肝炎。最常见的肝炎种类是甲肝、乙肝、丙肝。
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