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中西合璧--百里香牛腩

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发表于 2013-6-6 22:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
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百里香英文名thyme,是西人常用的食材,从名字上看就知道这种香草有奇香。百里香、香叶、洋葱、胡萝卜与牛肉一起煮通常是西餐里很常见的,他们会放红葡萄酒来调味。这里我稍作改变,加了八角和冰糖,效果却出人意料地好。
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一、材料:牛腩(或牛坑腩)550克、洋葱 3个(中等)、胡萝卜 2根、百里香 2-3枝、大蒜 5瓣、香叶 3片、八角 2颗、冰糖 1小块、盐 适量。& W( ]- |# Q8 X' ~1 Z
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二、做法:$ F0 U7 I& {2 R8 A* W: K
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1、牛腩(我用的是牛坑腩)切块,冷水入锅煮开,至牛肉发白,捞出,用清水把浮沫洗净。
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2、洋葱、胡萝卜切块,蒜头切片,百里香和香叶洗干净备用。. l8 Y5 C/ q8 P/ g  k
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3、锅里放少量的油,把蒜头煸香,放入洋葱炒软,再放入牛腩块翻炒。. T: C, u8 K* d% O
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4、一直把牛肉块炒至出油,表面微黄,放入胡萝卜和开水,最后再把百里香、香叶、盐、八角、冰糖放入,煮开后文火焖煮1小时,至牛腩酥烂,洋葱融化在汤中。即可出锅。. `- d2 G+ w) l0 X6 y
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