中暑痛苦难耐 防暑降温必备中药及3大药粥

jay

8 j+ M5 I( y( G
( q* \. q6 L0 M6 d

( ^+ D; b2 |  v# [. P' E  y

中暑痛苦难耐 防暑降温必备中药及3大药粥

夏天已经到来，这让怕热的人们痛苦不已，虽然人们的生活中已经有了空调、电风扇来帮助赶走炎热，然我们也不可否认，长时间的吹空调和电风扇也会让我们出现“空调病”等问题，这无疑也会给我们的身体带来一定的危害，而更为不幸的是，对很多人来说，虽然有了这些消热措施，每年还是避免不了中暑，而中暑是非常痛苦的，那么要怎么做才能让自己远离中暑的困扰呢？今天我们就一起来看看中医有什么妙方吧：

中暑痛苦难耐 防暑降温必备中药及3大药粥

首先，中医推荐防暑降温必备中药：
& k# K. j, J# L0 n1 b) C: l1、人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道蠕动，缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。
2、藿香正气液（水、丸、胶囊）：主要有降暑解毒、化湿和中之效。临床凡有外感风寒、内伤湿滞，表现为感冒、呕吐、腹泻的患者，均可使用。

中暑痛苦难耐 防暑降温必备中药及3大药粥

3 l( R6 M; S9 j" G, A* h3、暑症片：具有降暑解毒、化痰开窍、调和胃肠之功效，多用于中暑昏迷者的急救，苏醒后即可停药。孕妇忌用。
然后，专家推荐防暑降温药粥：
1、麦仁大米粥
取大 麦仁、大米各150克淘净煮 粥。此粥有消暑降温、止渴生津、补中益气之效。



7 X0 Q# ~3 c- z9 w( v" x; ?

+ O- ^0 Y( X! o* a

中暑痛苦难耐 防暑降温必备中药及3大药粥

3 v, C4 h0 P7 P; }' O8 c2、百合银花粥
百合50克洗净，银花8克焙干研成细末。粳 米100克煮 沸后放入百合熬成粥，然后放入银花及适量白糖调匀食用。此粥有清热消炎、生津止渴之功效。
3、红枣绿豆粥
$ U4 p9 r1 C9 R5 O4 L7 ^0 c# I红枣 100克，绿豆300克，大米50克，加水1.5升，旺火煮 沸后改文火炖 熬，至绿豆酥烂为止，加白糖100克调匀晾凉食用。有清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿之功效.