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排骨酥汤

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发表于 2013-5-19 21:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:排骨 莲藕 胡萝卜
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调料:盐 白胡椒粉 白糖 生粉 鸡蛋 香菜
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6 U$ I# c2 k6 s! W8 h: ]% V做法:& D( z* d0 d& v+ l3 x" d

% p7 _4 r  g1 Z1.排骨清洗干净后加入少量盐,一点白胡椒粉,半勺白糖腌制5分钟即可;' a* u. p7 k' z3 T

! K( f, ^& i( e* q2 n2.莲藕和胡萝卜清洗干净后滚刀切成块;
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3.碗里打入两个鸡蛋,打均匀;6 l) a  u/ `, L: Z7 |
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4.准备好一小盘生粉;! P8 {' I% p9 b$ F1 M; E

8 x) ]' S' [0 ^5.腌制了5分钟的排骨沾上生粉,再沾满鸡蛋液;7 [( q* y/ Y9 K
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6.热锅冷油,油有点烫的时候,把沾好的排骨一一放入,这时要改成小火;4 `* i% L7 t6 C8 C$ X

+ k  c9 e1 Y7 t3 d+ L# ?1 {4 W7.排骨全部放入油锅后开大火到两面金黄拿出;- w* y/ {. U9 i% |) C
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8.在一干净的锅里放入滚水,把刚才炸好的排骨浸泡一下去掉油腻;, n- A6 A* h/ f1 r

' k$ H* V; h* Z& l2 q) @8 n9.砂锅里加入水,水量以家里人的多少为准;  o3 N; T6 [% l
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10.放入浸泡好的排骨,先大火沸腾后改中小火再煮1个小时;
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11.煮到45分钟时加入莲藕和油里炒过的胡萝卜;
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12.最后用盐调味,撒上香菜即可吃了。8 `# l% U% N" A" \8 a

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小贴士:


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1.排骨一开始的腌制不能长,5分钟就差不多,用盐腌制太久肉会变老;& u  H# ~1 R* y6 V% u& `

3 {  L0 ?4 Y5 {( W2 M  x' J2.排骨炸的时候外面包着生粉和鸡蛋液,除了让排骨更嫩,另一方面排骨的营养也不流失;! F9 w+ S& V3 a1 G' p! D- w

% e/ @- J3 d0 P: K3 w$ ~  _/ |3.油不要烧的滚烫,一开始只要热了就可以把排骨放下去,等排骨都放完后再大火炸到两面金黄;9 R9 K- f8 j8 O9 N/ \9 M

4 V4 I& n7 N$ t6 }4.排骨炸好后比较油,所以我们要浸泡把油去除,记住要用热的水浸泡,如果冷水的外面的面粉会吸水,油反而进去了,浸泡不出来了;
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' K% e9 c) Z2 s! ~8 ]6 B7 F5.排骨要炖45分钟到一个小时,这样处理过的排骨外形仍旧很好,但其实已经酥烂非常好吃了;
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1 F0 g+ w" U/ ?3 V6.莲藕和胡萝卜稍后放是因为蔬菜不宜煮太久,所以在出锅前15分钟加比较合适;; [# v2 e: ?- w; P7 O& `; A
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7.胡萝卜事先炒了一下,这样营养会更容易被吸收;
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8.排骨煮到最后表面的面粉和鸡蛋液会脱落,但不会影响汤的色泽,反而因为有少量的面粉,汤水变得浓稠了;
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& I" K0 b$ B! [8 E+ ~5 N# R" I5 `9.煲汤就不用放味精什么的,因为排骨本来就很鲜美;
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10.喝汤的时候可以根据自己口味加点白胡椒粉,更加过瘾。
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