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烧饼里脊

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发表于 2013-5-19 19:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
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主料:面粉500克  酵母2小勺  糖8克  食用油1小勺  清水适量
5 T2 r% q; V3 w1 V7 w! m辅料:里脊肉500克  大喜大烤肉酱100克
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, D/ q% k& o+ D5 w1 s$ d1 d" i烧饼里脊的做法步骤
0 y0 b; M7 f. v, Q" h; N% T1. 把面粉、酵母、白糖、清水和食用油倒入盆中拌匀,用手和成光滑的面团进行发酵约40分钟
: q$ }% _$ D! n2. 将发好的面团等份成50克/个的小面团,单手滚圆后按成面饼状松弛10分钟0 F4 z& o! N, F8 ]" ?2 ~
3. 中火烧热平底锅,将松弛好的面饼依次放入,待一面烙至金黄色后翻面,也烙至金黄色即可
0 [0 O4 ?6 D& z; v; h& [4. 将里脊肉用清水洗净,切成薄厚一致的片状放入容器中
! z4 p0 a1 r; R$ @5. 倒入烤肉酱,用筷子将烤肉酱和里脊肉片充分拌匀,腌制15-30分钟(腌制过夜时需放入冷藏室)1 C& R2 h7 r9 A1 L- s
6. 平底锅中倒入适量的油,烧热后将腌好的里脊肉片放入,待肉片变色没有血丝时翻面
& R! w( e5 J* ^1 ^; O; `* J7. 继续煎至另一面变色,完全没有血丝即可
# j1 Q( U5 X0 [; I8 ^6 i. U8. 将烙好的发面烧饼从中间从刀切开" E3 J; `* \# C
9. 夹入煎好的里脊肉片即可食用
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小贴士
: W# g: v0 `; E% |4 q# L注意事项:喜欢吃青菜的,也可以加入适量的生菜叶;发面烧饼可提前烙好,什么时候吃用平底锅一加热就行;里脊肉要尽量随吃随煎,这样口感才够嫩滑。
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