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五指毛桃煲猪骨

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发表于 2013-5-14 14:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
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7 c1 {* I( B" ?/ W/ }) \, W, ~+ e2 |$ x. S( b0 E
主料:猪骨2块  鸡腿1个
$ ^- K: O) z- {# s8 m辅料:五指毛桃100g  枸杞20g  蜜枣2颗  盐少许1 K% h8 x9 B$ {* ]8 ~: k
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五指毛桃煲猪骨的做法步骤2 U3 j1 s) E4 L. \, y
1. 猪骨洗净,鸡腿洗净、剁成小段,蜜枣、枸杞洗净;' F0 ], e6 [$ p/ u* a5 K4 Z
2. 五指毛桃用清水浸泡10分钟,清洗干净;/ a  s, r# B/ ~0 ]& m/ L  o% @; j
3. 锅中烧水,水开后放入猪骨焯烫1分钟;( k- y' J& I; T# t- m
4. 捞出猪骨后,放入鸡腿焯烫1分钟;
1 l& ?2 @7 P" a) w. {( I! o' ?" r5. 将焯烫后的猪骨和鸡腿洗去浮沫,放入汤煲;$ E- P  `0 i* E; g
6. 加入清水800ml;4 d7 E+ ?& A; f) |& j& L* f* z
7. 大水滚开,用饭勺小心撇去浮沫;# u5 O0 Z2 J5 _
8. 放入五指毛桃、枸杞和蜜枣;0 B) L( A, ^+ L* s
9. 转小火,继续煲2小时左右,关火后加少许盐调味。
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小贴士
3 s9 y  r' b3 _) A% R& s1.加入鸡腿,可使汤的味道更加浓郁,也可不加;
4 j+ J5 c: ^8 d; K6 E' \3 G+ D2.猪骨和鸡腿最好提前焯烫,可以减少汤中油脂;
* s# g" L8 _9 k( w# z8 W3.五指毛桃先用清水浸泡10分钟,利于清洗杂质。
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