与肯德基味道相同的土豆泥的制作方法

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原料：土豆3个，牛奶2袋，黑胡椒粉、鸡精、盐适量。（55上介绍放几块黄油，我觉得热量太大，所以省去，味道没有打任何折扣）


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3 t7 ^2 c4 i% \土豆忘了合影了~

做法：
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1、土豆洗净，去皮，一切2半，在水里泡5分钟，目的是把淀粉冲洗掉一些。

9 h- G  p. S  O2、做水，煮土豆，煮大约25-30分钟。把土豆煮面，用筷子扎，很easy的把土豆扎透就ok了。
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* B6 k  x& g) I; x6 C3、把水倒掉。土豆切成2cm左右的小块。

4、把改好刀的土豆放入锅内，倒入牛奶。
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/ ]4 U' [) ~% E7 n9 j+ S5、开火，切记小火。然后不定的搅拌、碾压土豆。

6、等土豆很牛奶充分融合后（煮的粘稠），放入鸡精、盐、黑胡椒粉。（注：鸡精本来就有咸味，所以放盐要酌情的放，要不就会咸了）

0 Q5 g9 ^* D- t7、ok了。出锅，可以食用了！~
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9 {2 r% F; I$ L( ^下面插播图片啦~！
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6 j1 Q# g4 `) s3 t8 E 煮土豆，这时基本已经煮的差不多了。（才想起来把制作过程拍下来，所以之前的步骤省略~ 呵呵）



# K! {: O" e7 U/ q 土豆出锅了，筷子轻轻一扎就穿透了。



把土豆改刀~
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; ?  y& j$ P# r/ [. L+ p   将土豆放入锅中，倒入牛奶（牛奶的量，以没过土豆为准），开火！


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然后开始不停的搅拌，然后你会在不知不觉的时候，发现土豆跟牛奶充分融合了

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搅拌中！
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( a5 P4 Q/ d, B) X( G0 f8 l   我说是在不知不觉吧。已经差不多了！~
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  放鸡精（调味勺：3勺），盐（调味勺：多半勺），黑胡椒如图（大概也2勺）~
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  I: j9 j$ K& l6 e: i  搅拌均匀，关火。可以出锅喽~~！~



装碗！稠稠的充满浓郁奶香和黑胡椒味道的土豆泥做好了~
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* y# O$ H) \3 o- C7 J. _ok，可以吃了。吃这个就可以管饱了。因为土豆跟大米、麦子们一样，属于五谷~

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! D1 I7 M" T$ }& e  太香了，锅都让我刮干净了！~
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- Y6 [! B) |- ~5 a, i0 b! _  总结：

    味道好极了！~ 像极了肯德基的土豆泥。而且没有油，属于健康的减肥食品。成本低廉，没有啥技术含量，不会做饭的人都能做的。快来试试吧！~

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