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初春的天气乍暖还寒,一阵冷一阵热的让人们无从适应,身体弱的很可能就在这一冷一热间得了病。再加上某些地区的供暖期不是那么久,如果赶上了冷天回家之后面对冷冰冰的屋子,想必也很让人郁闷。这个时候一碗暖暖的汤水定是你心底最真的期待吧?今天咱们来做牛肉炖萝卜,可谓是滋补与温暖同得啊~~
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$ e- }8 I0 N3 _* a; L8 D( i! L主料:牛肉
$ l4 y1 F J+ M4 K配料:白萝卜、洗米水
* H$ W9 Q+ i# Z! ~3 L调味料:葱姜、桂皮、干辣椒、八角、胡椒粉、黄油、盐、糖
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做法:1.白萝卜去皮,切成一指宽的条2 @2 ?2 {0 @' V; C4 a G
2.牛肉切条,用黄油煎至表面刚刚变色拣出
- A' W1 b* t: W6 S4 q1 } 3.用煎过肉的油爆香葱姜、桂皮、干辣椒、八角,放入洗米水$ ~4 H+ N1 K2 f3 i7 Y
4.把肉和萝卜一起放入,烧开去浮沫,大火炖1小时: y% A# ?* h/ K3 | ^# q
5.依口味加盐、糖、胡椒粉调味即可
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煎牛肉的时候把每一面都煎一下,为了锁住肉里的水分和味道。此菜汤汁鲜美、牛肉软烂,鲜香适口、回味悠长。在外劳累了一天回到家喝上一口温暖的汤、再吃一口又软又香的牛肉,再多的辛苦也会化作浮云而去呀~~~~~
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此菜虽古已有之但大都味道较厚重,我做的这道汤汁清淡鲜香,没有一丝一毫的油腻之感。另外,与一般的做法不同的是用洗米水代替了清水和高汤。大家都知道洗米水是很有营养的,里面蕴含了很多水溶性维生素,但是平日里这洗米水几乎都被咱们倒掉,实在是可惜,这道菜就很好地利用了这一点,让营养与美味加倍~ |
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