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香茅剁椒三文鱼尾

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发表于 2013-3-18 12:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
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1 x8 J6 p  K; E6 s( e+ i, @% w" [+ U6 {# }2 R: a

# {8 ?5 m# r$ L0 `2 ?主料:三文鱼尾1条 1 K2 c; m9 [5 T8 e% f; q
辅料:料酒30ml  香茅酱15克  剁椒15克  姜末5克  蒜末8克  皱皮椒1个  生抽15ml  鸡粉3克' J; e/ a! h3 Y

% y5 k4 B: Y0 p; W香茅剁椒三文鱼尾的做法步骤:1 k( x% q7 e$ ~; f* n  ]/ }5 r
1. 把鱼尾治净,身上划几刀,煎至二面微黄、
5 d# O$ K2 g; G6 r* _/ z9 g( `2. 倒入料理去腥,并盖上盖焖半分钟、
$ w+ H) b7 b: }, X4 ]/ Z7 u7 O3. 放入一勺香茅酱;/ u( O2 y/ J* f6 H$ G
4. 放入蒜末、姜末、剁椒;" z0 p1 w' q, `
5. 倒入生抽。并将鱼翻身,把料翻入鱼入煨香。+ I; q! ]2 T1 N) d! C$ L
6. 皱皮椒一支切成小丁。$ U# m% z3 ]& M  X4 x
7. 待鱼8成熟时放入青椒丁,加入小量温水,焖至熟且入味。撒上鸡粉出锅。$ t% [7 s, _% @: p' N
' I# i/ g7 o2 F! |0 s; `9 H( \3 n0 ^
小贴士:
* ^2 _7 O6 L; e: V/ `剁椒要选荆二条,不太辣的;/ O5 _0 V" [7 L
香茅酱一勺即可,不要放得太多,太多会使很多人难接受。' d. b' L7 r* E# U6 Z# r
鱼尾除了三文鱼之外,青鱼和草鱼都是非常不错的选择。
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