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# {8 ?5 m# r$ L0 `2 ?主料:三文鱼尾1条 1 K2 c; m9 [5 T8 e% f; q
辅料:料酒30ml 香茅酱15克 剁椒15克 姜末5克 蒜末8克 皱皮椒1个 生抽15ml 鸡粉3克' J; e/ a! h3 Y
% y5 k4 B: Y0 p; W香茅剁椒三文鱼尾的做法步骤:1 k( x% q7 e$ ~; f* n ]/ }5 r
1. 把鱼尾治净,身上划几刀,煎至二面微黄、
5 d# O$ K2 g; G6 r* _/ z9 g( `2. 倒入料理去腥,并盖上盖焖半分钟、
$ w+ H) b7 b: }, X4 ]/ Z7 u7 O3. 放入一勺香茅酱;/ u( O2 y/ J* f6 H$ G
4. 放入蒜末、姜末、剁椒;" z0 p1 w' q, `
5. 倒入生抽。并将鱼翻身,把料翻入鱼入煨香。+ I; q! ]2 T1 N) d! C$ L
6. 皱皮椒一支切成小丁。$ U# m% z3 ]& M X4 x
7. 待鱼8成熟时放入青椒丁,加入小量温水,焖至熟且入味。撒上鸡粉出锅。$ t% [7 s, _% @: p' N
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小贴士:
* ^2 _7 O6 L; e: V/ `剁椒要选荆二条,不太辣的;/ O5 _0 V" [7 L
香茅酱一勺即可,不要放得太多,太多会使很多人难接受。' d. b' L7 r* E# U6 Z# r
鱼尾除了三文鱼之外,青鱼和草鱼都是非常不错的选择。 |
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