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乌米饭

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发表于 2013-3-16 22:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
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主料:乌树叶250g  清水250ml  糯米500g  豌豆  笋  咸肉
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乌米饭的做法步骤:4 l# E" `+ m: f9 U2 k1 D1 ~  E
1. 乌树叶拣去枝条和老叶,清洗干净。放入搅拌机内,加清水搅碎。
0 S* s6 O. B, f& p: I4 j2. 倒入一个大盆中,放置半小时,期间不时用手揉搓几次
) G; Q4 ?/ ]2 w* [! N, {3. 用筛子滤出乌叶汁水。9 Q/ W8 {% ^3 C& ~* n* B" F/ c7 n
4. 把糯米洗净后,泡入乌叶汁水中入冰箱冷藏过夜。7 m/ j. s* Q9 `7 f! ~- V
5. 浸泡好的糯米,倒出多余的汁水(水刚刚盖过糯米即可)。/ L. u, a. n  ~. `4 n
6. 入锅隔水蒸30分钟左右至全熟。, Z4 e' L8 f9 K& m* r/ `0 W3 r
7. 锅中放油烧热,倒入咸肉炒到变色,倒入笋丁和豌豆一起翻炒片刻。
. E1 r8 y4 I* |  `& D" |# @$ k! ^8. 倒入蒸好的乌米饭,炒匀即可

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小贴士:% B) @$ ]. p) h: a1 b! l
1. 乌树叶入搅拌机要分次放,一下子太多,不好操作。
" l, Y& {/ w, d' |! R. I2. 刚搅拌好的汁水是绿色的,要放置一阵子,才会慢慢变成有点深绿带点金黄色。用手揉搓可以加速变色,但是记得要戴上一次性手套,否则手会被染黑。
9 m8 Z. q" q& Q. p) c5 [) i' d3. 用乌叶汁水浸泡糯米如果要过夜,因为现在天气热,最好是放入冰箱冷藏。
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