|
联系我时,请说明是从哪里看到的。
8 E* ~% g" C, G f7 Z. G
" f' r. z+ _5 t; ^4 j }+ a, H+ u: N& x7 @, H8 J6 {
W: ]4 |% c0 n7 E" x/ O- i7 @6 s. v
材料:
: b1 d' y, W1 \8 j" ^3 q4 c
# F5 x( x$ A9 o' _带皮五花肉600克、百叶结适量
6 d# s% l& e3 P2 p) `0 F
6 ~2 X4 L/ [2 q% J& D调料:
3 c" X: s; |3 F+ o/ U
1 z9 j. W& o- [八角(大料)1-2个、桂皮1小块、姜3片克、香葱2根克、冰糖5粒、料酒1汤匙(15ml)、老抽1汤匙、生抽1汤匙(15ml)、盐1小匙
* X" R4 C, Y' h" k" K Z$ b/ N) I: a6 {( P/ n; z) q0 i
做法:
5 E) w, r8 |$ I/ x
9 s* K9 S- c: p) ]# k1、准备工作,事先在盆中装入凉水,加入一大勺料酒,放入五花肉,浸泡15分钟。
# r7 N% l6 S! R/ g' q2 A6 r8 v1 h$ z6 o! m/ R# S+ c1 }/ c, O
2、五花肉放入热水锅里焯一下,捞出。5 y0 Q; b- M, l1 a5 K
9 \) s% J: d! S( l. Q/ N0 @" c( t3、捞出后晾凉,切成均匀的方块。锅里放一点点油,放入五花肉块小火慢慢煸炒。
+ ]8 C I$ t7 r! Z0 K8 D# M1 j4 N2 g' C9 z: b! }
4、小火煸炒至五花肉表面微微变色出油,将多余的油倒出,盛出五花肉待用。
n/ n3 f0 U7 ]/ I1 N" J* K+ Q. ~7 t2 W% ~1 B6 a- q
5、锅洗净,放入1汤匙(15ml)的油,放入冰糖煮至冰糖液颜色变深。3 z7 k. n. @6 I; y. m' I# I) s9 X; g
) n, [* j, `# w. t6、倒入炒过的五花肉块,翻炒均匀。8 Q6 l& {. ^9 ^: ` D w
4 i4 ?' b5 ^- x! ]
7、再加入料酒、生抽、老抽。
& L; ~ } X# f! ^
9 Q) P0 z5 E% ]7 x- F7 l8、翻炒均匀。! s, k9 A6 X- d* h: R8 e2 Y
+ P1 l. l T& A9、加入没过肉量的开水,大火烧开后撇去浮沫。放入姜、葱、八角、桂皮。1 Q& i( X6 Q, I5 y$ q. r. z
- z6 j3 m( _8 x; q6 I* |3 G ?4 U10、放入锅中用小火炖煮(我用的是珐琅铸铁锅,也可以用砂锅或者直接用炒锅煮)。
; D6 ]' N6 ^* T8 }+ h8 S p( F8 {* i* Y$ I d _/ K
11、待肉煮至七成熟时(约40分钟),加入百叶结同煮。
- i; u y$ ?6 C5 a7 i/ i: c: N: f5 x+ X2 T# k" ?
12、炖至五花肉软熟,转大火收稠汤汁,加少许盐调味,撒葱花即可。- A5 D; ?& |3 `& m# w" q) e
% g; L% ?: Q7 c3 ~2 p+ C2 I/ p小贴士:
1 L$ S( F I4 q/ L1 Q! @. t: j T! `! p I& f( E$ l
◎五花肉先放料酒里浸泡可以去腥(也可以切块后浸泡),用水焯一下,去除表面的脏东西。
' I6 K! O: B* P0 _: B5 H0 l% ]8 B( m/ w% S" `7 H0 N
◎用小火煸炒五花肉可以将油脂逼出来一部分,加之我挑的肉相对比较精,所以吃起来不会油腻。8 |# r. s8 ?- }% V
1 K7 v& R* w: y6 D/ @+ G
◎炖肉时要加热水。
( H, }) O5 o) Y! f4 j
/ `0 c0 }$ u5 U0 V1 C1 o$ k◎炒五花肉出来的油可以用来炒菜、拌面等很香。) ?2 h# p/ C# j& C4 M) h
( r# W' |; C: p◎炒糖色也可以用白糖,嫌麻烦的也可以直接跳过炒糖色这一步。 |
|