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/ N; O& S( m0 p用料 :4 W- a8 S) w/ C1 }! P+ A& _7 m
三黄鸡 1只 南瓜 200克
2 `6 j8 r+ v3 k( N6 s; i* {+ y% f青笋 1根 鲜花椒 100克3 p" ^6 w( x; v6 `* I- ~
干红辣椒 10个 大葱 5段7 ] ~ W% a% A; d. Z0 p" A9 t
姜片 5片 老干妈豆豉辣酱 4汤匙(60克)6 m. Y2 ~" y- l
糖 1茶匙(5克) 盐 1茶匙(5克)
" e6 w1 G0 X( O: N, U% L4 R开水 500ml 3 |4 ^& W8 R" N( _1 c' @
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做法 :
8 Q6 }% j& r$ W1.将鲜花椒洗净后,用清水浸泡30分钟后,再倒掉水,继倒入清水再浸泡30分钟
8 a" D% |0 O% w0 S0 {0 M2.三黄鸡去内脏洗净后,切成小块,沥干水。南瓜去皮切成小块。青笋去皮写成小块。葱切段。姜切片
6 n7 j' ? H4 e# P$ n3.锅中倒入油,烧至7成热时,放入葱姜爆香,倒入鸡块用铲子不停翻炒,大概炒5分钟后,放入鲜花椒和干红辣椒继续翻炒2分钟
" P& B7 r8 y9 I( |4 S9 i6 |( t; l C4.倒入老干妈豆豉辣酱,糖和盐,搅拌均匀后倒入开水(水与食材持平),大火煮5分钟后倒入南瓜块和青笋块搅匀,继续煮5分钟,待汤汁略收干即可 |
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