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* {3 i m) c3 F+ ]; e w; ]用料:猪里脊肉300克,青椒、胡萝卜各30克,葱2支,大蒜2粒,蛋黄1个,酱油1大匙,淀粉1小匙,番茄酱2大匙,白醋、糖各1大匙,米酒、盐、胡麻油各1小匙。
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7 V4 b' S; k! w4 v; j4 R制作方法: 1、猪里脊肉洗净,切小块,放入碗中加入调味料(1)及蛋黄腌拌10分钟;青椒去蒂及籽后洗净,切小块;胡萝卜去皮、洗净,切片;葱洗净,大蒜去皮,均切末。
4 g! n3 h$ u5 a9 q& }6 M* h2、锅中倒入3大匙油烧热,放入里脊炒至7分熟盛起;锅中余油继续烧热,爆香葱及大蒜,放入青椒、胡萝卜炒熟,加入调味料(2)及炒过的里脊肉炒至入味即可。 6 `, w4 N, u" Y+ r9 M5 r0 K4 g1 b
2 h$ X* g" {6 I% t( W7 o+ p8 X特点: 色淡黄,形光润饱满.外松脆酥香,里软嫩鲜美。 |
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