尼亚加拉(大瀑布)华人网™

 找回密码
 注册
查看: 1071|回复: 0

笋干焖花肉

[复制链接]
发表于 2013-2-1 23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
联系我时,请说明是从哪里看到的。
北美华人新生活

尼亚加拉免费英语角班

心理热线

! _8 s9 _) ^. V& P3 d+ n  w3 n
) q2 T7 M) x$ |  P  r5 n  ~; w

: P$ j: C* q, I用料:  . p& F- ^/ L1 v+ B5 x

- N) m0 a6 f6 B  r4 \笋干 一把 五花肉 200g
( y3 r# F* U9 U/ Y姜片 7片 蒜头 一瓣
1 T$ t+ H- [8 j! @2 T- o酱油 适量 耗油 适量2 E* f) _5 n/ Y$ F& W, l$ W/ \* T
盐 少许
, x  p- D( E6 j, N' J9 y0 U3 {1 h) t2 B+ S; ^
3 \; b! }) ]( T2 Y
做法 :* w0 y. @7 F/ o0 y
: @' [1 x6 @' D2 |$ `
1. 笋干用清水泡3小时,泡至柔软。五花肉切厚片。姜切片,蒜头拍烂。   Z2 K/ V) L6 y3 f5 t# V, F( F  \
2. 清洗一下笋干。烧开一锅水,把笋干放入。看到水变黄后,把笋干捞起沥干。
5 g7 m& V0 _  |3 h) f5 l+ ~' m- F3. 锅烧红,倒入少许花生油,放入姜片和蒜头爆香后,放入五花肉,大火翻炒出油。 / H& M* h4 G9 J* W' j/ X2 P
4. 加入笋干一起翻炒出香味后,倒入酱油和耗油炒均匀。倒入清水,分量没过材料一点。
6 U; e& h" ?) X, G7 G* O0 A6 b1 r5. 大火煮开后,关小火焖至水收干,加入少许盐调味。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|尼亚加拉(大瀑布)华人网

GMT-5, 2024-11-23 03:40

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表