低脂健康的水果沙拉—红豆水果捞

松树

用料 红豆 西瓜 芒果 香蕉 樱桃
调料 炼乳 冰糖
   
做法1 准备所需要的食材，红豆提前洗净浸泡一夜。
    2 泡好的红豆放入免煮锅的加热。
    3 水开后放入冰糖。
    4 冰糖溶化后关火，把免煮锅放入保温外桶内，闷煮4-5小时。
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% x- k7 V4 A$ B# F3 e   5-6 闷好的红豆沙和各种水果。
   7 香蕉，芒果和西瓜切成小块。
3 p" g# `! A/ E5 ~' ]! X   8 适量红豆沙盛入小碗中。
   
/ G9 ]+ s' i# A3 K! j   9 红豆沙的小碗里放入各种水果。
   10 点缀上樱桃。
$ E( ~/ T: f3 t  h! `, u8 Q3 C   11-12 挤上适量的炼乳。
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猪猪提示
天气太热的时候提前把红豆沙和各种水果放入冰箱冷藏后再做，这样更好吃。