低脂健康的水果沙拉—红豆水果捞

松树

用料 红豆 西瓜 芒果 香蕉 樱桃
调料 炼乳 冰糖
4 p. q) \2 b6 A+ E' ]   
做法1 准备所需要的食材，红豆提前洗净浸泡一夜。
1 Q/ ^2 Z7 f" |9 \6 N    2 泡好的红豆放入免煮锅的加热。
# c9 d1 J6 W/ f6 e    3 水开后放入冰糖。
/ G/ S4 G0 i4 S8 |0 f    4 冰糖溶化后关火，把免煮锅放入保温外桶内，闷煮4-5小时。
   
   5-6 闷好的红豆沙和各种水果。
2 ~5 ^4 P& q( \! n& R   7 香蕉，芒果和西瓜切成小块。
   8 适量红豆沙盛入小碗中。
: M) k' P% ^5 d" u, \   
   9 红豆沙的小碗里放入各种水果。
   10 点缀上樱桃。
   11-12 挤上适量的炼乳。
   
   
: Y  u& I* Z$ l: F) k猪猪提示
9 j1 `0 T, p6 A天气太热的时候提前把红豆沙和各种水果放入冰箱冷藏后再做，这样更好吃。