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羊肉泡馍的制作材料:2 f3 W3 k s$ |& \* ~2 x
主料:烙饼(标准粉)200克9 e2 I( D \" P. J% h- C
辅料:黄花菜(干)50克,木耳(水发)50克,粉丝50克,青蒜10克,香菜10克,羊肉(熟)100克0 g% p- R5 e# _/ m) s8 s
调料:盐4克,味精2克,胡椒粉2克教您羊肉泡馍怎么做,如何做羊肉泡馍才好吃1. 先将烙饼掰成碎块;4 s6 |7 D; H, u# H0 P- F
2. 黄花、木耳洗净撕碎;0 D$ S2 L* l4 R+ K( Z
3. 粉丝泡发;* v" H# q% f+ `
4. 青蒜洗净择段;. @- D w5 H7 X! Q, r# h1 Y
5. 香菜择洗净;, T- @" b; v( ]) d0 i% p' ~, R* b3 C
6. 卤羊肉切片备用;# [# P1 E( M& f/ v5 x) u
7. 将掰好的烙饼放到锅里,加入羊肉汤,放入黄花、木耳、粉丝、青蒜,煮熟;
# u5 v, Q+ I, t: G& ^# w4 @8. 调入盐、味精、胡椒粉拌匀,盛入碗内;& g1 {% ]2 L0 K- [: x
9. 放上切成片的卤羊肉,撒上香菜即可。 4 e- s# ~% ]8 v; Y0 ^% ?5 l! Q
羊肉泡馍的制作要诀:7 T( }) ^* O& E4 E4 Z7 J7 q" m
需备羊肉汤约200克。. P. |, v/ `6 {! I- K. a
小帖士-食物相克:
2 U- h& a& _1 C木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
: @7 L0 y6 ?- g患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
8 V, a: V: Y6 e- w* C7 g r木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
/ `1 L- {3 R; n4 m3 d香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。 |
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