尼亚加拉(大瀑布)华人网™

 找回密码
 注册
查看: 775|回复: 0

橙子皮炒肉丝

[复制链接]
发表于 2012-11-30 20:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
联系我时,请说明是从哪里看到的。
北美华人新生活

尼亚加拉免费英语角班

心理热线

; N' V  w0 }1 V( n: X
9 _; \5 h) o7 ^( M+ a

- S, `4 o! R$ h, k. w/ z/ R& d' E" j! C3 X

1 P7 ?9 O2 H$ O食材明细:
0 Q, _  J$ p. C3 a+ c3 N0 W5 @0 Y. Q橙子皮100克 瘦肉200 辣椒100 植物油适量 盐适量
8 t) M+ i! T% o9 ^/ U淀粉适量 啤酒适量 香油适量 鸡精适量 味级鲜适量姜适量1 P% s5 K( J: ]' j0 ^6 g+ ~
& M$ L% V+ _3 L/ k& \; |
+ _% T; K  y0 F  w6 y3 e/ G
制作步骤:
6 m( }$ Z" ?  i4 N/ U, N, [
9 J: d( @+ a  |8 c  g3 G" {& u# d% e, B8 t9 ]
1. 食材:新鲜橙子皮、青椒、里脊肉 姜 植物油 鸡精 味级鲜 香油 啤酒 淀粉
, u4 U- p  Z/ [2. 橙子剥去外皮, z) V7 i4 ^+ i! D( ^+ Z
3. 将橙皮用盐水泡泡洗净
+ j0 D9 F& ~) B4. 用刀剥去里面的白膜! V% t" ?7 K1 ?. b: X9 C- q- w4 q
5. 将橙皮切成细丝。杭椒洗净切斜段,姜切丝,
1 k5 z9 W, u9 S2 {9 E. v1 Y6. 里脊肉切丝,用香油淀粉啤酒盐腌制一会9 g. {1 G- t- i! {
7. 热锅凉油把肉丝炒变色出锅
3 W4 G% s+ A/ Y0 e1 i8. 留底油加姜丝,杭椒翻炒出香味,
5 `% o" b/ d! P# p2 t9. 加橙子丝+ x- c  B' u: z* n) w5 S
10. 盐翻炒出香味后! Q3 f5 Y" d* I& ?9 p
11. 加肉丝翻炒;' N, `# ?+ s* n4 j3 v1 _
12. 加味级鲜鸡精  P6 ~, v0 Z" L  n+ J( l
13. 尝味出锅
  R5 R& N% S% G/ K+ B$ O- {  M3 x7 E! y" k3 U& }- n

0 t2 t7 k) W+ N$ |$ ]7 R小贴士:
6 {  ?! G2 d& W, h9 i3 h% i7 i0 `* |' l1 X( A- W

( _0 }! A0 F' A; n+ B橙子丝可以少放,炒出香味最好
! y$ J8 k0 J. X5 t
# e. Z; r1 N  n% H7 j8 o" \! r. ]5 s# m. K( R, h
# N4 k: t5 B! ~% {
调味品不要放多,要不把橙子的味道弄混了
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|尼亚加拉(大瀑布)华人网

GMT-5, 2024-11-23 13:20

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表