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( @) {1 r! ]( ~9 b8 G% @用料 :! i# c ]: h- r/ ^8 J/ N7 L
. ]5 a$ K, @# x1 L7 {" K木耳 鸡蛋 - ?% z v# {/ u: x7 w
彩椒 紫酱油 & @# R N5 ]$ j' K" f0 O# _3 M" @' r. @
盐 绍酒
* Y9 I* H/ u4 z" {" g* l胡椒粉 葱花 2 E& v r' Q2 n2 X
! {' O! Q! n# W& K8 |做法 :* J" E6 L- U$ h2 M
% U% n+ I. {+ e6 F+ V G1.将鸡蛋打在碗中打散加少许绍酒、盐、胡椒粉调味
3 ~9 F7 y) g7 h. z, C2.彩椒切小粒、葱切葱花# d" L6 \) A t; t( j. b
3.锅烧热,放入少许油转匀,放入鸡蛋液
- i4 C0 O; B& y5 e4.翻炒摊熟鸡蛋0 g' B. K8 u9 X
5.撒入葱花、木耳可以焯一下水倒入锅中炒匀8 {; c4 g# @: _0 q: d" V
6.烹入少许紫酱油盖上盖略微小火焖半分钟
9 K8 M( H* ]) e$ ^7.开盖加入彩椒粒翻炒均匀关火装盘即可
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小贴士:
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摊鸡蛋的妙招:
) |6 z9 t7 c/ M& h+ n6 e1、打鸡蛋时放一点绍酒可以去除鸡蛋的腥味
" m g7 p# R" r2、摊鸡蛋的锅一定要烧热再放油并且油温略高一点,这样鸡蛋不易粘锅且起发均匀。
) O8 H9 A. x& i7 X$ k+ m! `4 \9 j3、放了盐炒的鸡蛋出锅时最好放在平盘中就热食用,堆放容易氧化变黑。影响口味 |
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