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招牌俄式炒牛肉

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发表于 2012-11-16 14:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
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5 q1 R7 Q) I% A5 H8 [. D7 P用料 :" e8 V) C/ \6 ]# ]
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黄油 6汤匙 、顶级沙朗(西冷)或牛嫩腰肉 450g% V2 g/ y9 ]$ u3 Z4 L
小葱(可以用洋葱代替) 2/3杯 、草菇 225g
: _+ U1 I, v* H( s( X8 R调味胡椒粉 、肉豆蔻 1/8茶匙
8 Z- l# J' z$ n$ X- n干龙蒿 2/1茶匙 或新鲜龙蒿2茶匙、 酸奶油 1杯(常温). Y. e) Y' L0 }
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做法 :% J8 Y9 p8 _+ U" [$ V5 C& _* D
0 Y$ G9 U- ?' c- K+ [. v1 }& n9 |
1.将牛肉切成2.5cm长,1.3cm宽的薄片,小葱切成葱花。将一半葱花倒入牛肉,混合均匀。草菇切片,加盐调味
7 P# W+ |) r+ l% |- z+ E2.取一个大煎锅,开中火,放入3汤匙黄油融化。转中高火,放入牛肉翻炒。(温度要高一点,才能把牛肉迅速炒变色,但注意不要把黄油烧糊。)然后撒一点盐和胡椒。两面都变色时出锅,盛入大碗。建议分小批来炒牛肉。
& G" c: Z4 s/ T9 L9 p1 K; m. j3.转成中火,加入另一半葱花。炒1-2分钟。让葱花充分吸收锅里余下的汤汁。把葱花盛到牛肉碗里放在一边。, K, {: f* c9 O' y2 I5 a- b" j
4.锅里再放3汤匙黄油,融化。调成中高火,放入蘑菇煎4分钟,不时翻炒一下,洒入肉豆蔻和龙蒿。' f- n4 X$ Z8 h6 n. P# I
5. 关小火,加入酸奶油(可以先用一到两汤匙水稀释一下),完全搅拌均匀。注意火千万不要太小,也不要煮开,否则酸奶油会凝固在一起。最后放入牛肉和葱花,加盐和胡椒调味。
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& E, g# i, K, ]' W  L* C小贴士:2 S3 k0 H; _! F0 Y8 h- `. B

7 S5 C) _1 B# `6 J4 r5 y4 W" m1,如果时间不够,牛肉可以用牛肉糜来代替,酸奶油可以用酸奶代替。
( ~7 Y4 ~8 k0 \3 b- C4 z2,牛肉冷冻事先20-30分钟会比较好切成薄片。: k8 _- \8 @+ R  ?' j: n# m- C3 I
3,这道菜建议马上就吃。搭配鸡蛋面,通心粉,土豆或米饭。(土豆,米饭和无麸通心粉都是无麸类食品)
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