|
联系我时,请说明是从哪里看到的。
) z @* f0 ], r' U; U; m# W1 ?
* O A6 y2 o& ~' z. y
7 b! D- A+ o& p: O/ A; {
1 _& L5 F ]4 V% r
* H( h( ?( Z, j. ~. X) q用料 :* y' B. e$ M/ I; z3 B
, ?! D& t9 }0 f( a2 E2 ]; X
黄油 6汤匙 、顶级沙朗(西冷)或牛嫩腰肉 450g
6 d3 f \( f9 i6 L! v小葱(可以用洋葱代替) 2/3杯 、草菇 225g
" z" s2 r) D+ {$ J: u调味胡椒粉 、肉豆蔻 1/8茶匙! d( [$ o( S! v
干龙蒿 2/1茶匙 或新鲜龙蒿2茶匙、 酸奶油 1杯(常温)
5 ?3 b2 i8 E; Z G% E
4 R2 G; v- [3 o, I1 ]0 E7 L3 p7 o9 ~% \1 f. H4 b4 f- `
做法 :
4 k. K; H/ K/ j; m
( E5 A8 ?9 T: R1.将牛肉切成2.5cm长,1.3cm宽的薄片,小葱切成葱花。将一半葱花倒入牛肉,混合均匀。草菇切片,加盐调味/ W% {+ A" A) o
2.取一个大煎锅,开中火,放入3汤匙黄油融化。转中高火,放入牛肉翻炒。(温度要高一点,才能把牛肉迅速炒变色,但注意不要把黄油烧糊。)然后撒一点盐和胡椒。两面都变色时出锅,盛入大碗。建议分小批来炒牛肉。
0 t% {- A5 I$ p. s" L3.转成中火,加入另一半葱花。炒1-2分钟。让葱花充分吸收锅里余下的汤汁。把葱花盛到牛肉碗里放在一边。
* @6 ^" x3 ^6 R& K4.锅里再放3汤匙黄油,融化。调成中高火,放入蘑菇煎4分钟,不时翻炒一下,洒入肉豆蔻和龙蒿。) U5 B+ i, V- ]9 v
5. 关小火,加入酸奶油(可以先用一到两汤匙水稀释一下),完全搅拌均匀。注意火千万不要太小,也不要煮开,否则酸奶油会凝固在一起。最后放入牛肉和葱花,加盐和胡椒调味。
& ]; ^" Y; A7 E$ r) ^! r0 g
$ ~0 t0 }5 m1 X- V3 R0 Q+ ]3 B
! @: Y0 @$ ^4 \9 J小贴士:
7 m' `5 n, p( K1 P* `( g7 |; I
$ E4 k. D& U f; n1,如果时间不够,牛肉可以用牛肉糜来代替,酸奶油可以用酸奶代替。
2 G) O" K. E0 v, L2 t2 O2,牛肉冷冻事先20-30分钟会比较好切成薄片。7 S0 s6 h% h8 e
3,这道菜建议马上就吃。搭配鸡蛋面,通心粉,土豆或米饭。(土豆,米饭和无麸通心粉都是无麸类食品) |
|