红薯姜汤

荷塘月色

原料：
9 N! q, \5 {! O) l" J" I红薯、姜片、红糖、红枣。

( S' o; l) Z/ s7 O1 ]做法：
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1、把地瓜去皮。
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, k0 L4 x! K9 C% o4 ~2、地瓜切成滚刀片。
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3 j. c' _5 E" B7 P* c# R4 x3、姜片去皮切片。

4、在锅里适量水，烧开放入姜片地瓜。

5、放入红枣和红糖。

; ~9 F- d$ o* y9 d& C: B% G6、改中火炖至地瓜熟透即可。
# V; c7 S* J4 g8 t  g) N
  }0 C2 {6 ~* u/ p) `) b红薯性平，味甘，有补脾益胃、生津止渴、通利大便、益气生津、润肺滑肠的作用；生姜性微温，味辛，有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，适宜伤风感冒、寒性痛经、晕车晕船者食用。