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红薯姜汤

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发表于 2012-11-1 13:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:. S- m9 x% R. h/ N. F
红薯、姜片、红糖、红枣。
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做法:
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/ [+ \1 Z* S, l3 E3 @9 G1、把地瓜去皮。
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' p8 m2 ^0 r# |- k0 t' p( m2、地瓜切成滚刀片。- }( c' {0 N$ @' k7 ]5 f
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3、姜片去皮切片。
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4、在锅里适量水,烧开放入姜片地瓜。9 {" P7 s1 n: H$ c. K. g  x, V" p
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5、放入红枣和红糖。
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6、改中火炖至地瓜熟透即可。' Y4 z2 d' Y7 ^- M
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红薯性平,味甘,有补脾益胃、生津止渴、通利大便、益气生津、润肺滑肠的作用;生姜性微温,味辛,有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效,适宜伤风感冒、寒性痛经、晕车晕船者食用。
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