|
联系我时,请说明是从哪里看到的。
原料:. S- m9 x% R. h/ N. F
红薯、姜片、红糖、红枣。
# A, R6 H* C( g& r9 L6 T0 { A6 x) t- z0 V8 U$ W3 p
做法:
- A9 G5 A* W7 q& w
/ [+ \1 Z* S, l3 E3 @9 G1、把地瓜去皮。
; d* o& Z0 o. V: q* j
' p8 m2 ^0 r# |- k0 t' p( m2、地瓜切成滚刀片。- }( c' {0 N$ @' k7 ]5 f
9 ~* m$ s+ F& V, L5 B2 ?0 m/ g. ~: v
3、姜片去皮切片。
' b$ Q/ w0 |1 D0 }8 c% |) K: Q# w+ `$ L" V5 l6 d' ^ j4 s% d/ U
4、在锅里适量水,烧开放入姜片地瓜。9 {" P7 s1 n: H$ c. K. g x, V" p
8 S) q+ _/ h/ b2 h" c
5、放入红枣和红糖。
0 k! m+ I/ [0 p( l2 K8 n. K3 Q O8 b8 A' E9 I% r
6、改中火炖至地瓜熟透即可。' Y4 z2 d' Y7 ^- M
8 h- m- Q: g, c2 w( b8 W9 {7 D
红薯性平,味甘,有补脾益胃、生津止渴、通利大便、益气生津、润肺滑肠的作用;生姜性微温,味辛,有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效,适宜伤风感冒、寒性痛经、晕车晕船者食用。 |
|