尼亚加拉(大瀑布)华人网™

 找回密码
 注册
查看: 1434|回复: 0

牛肉炖杂菜

[复制链接]
发表于 2012-10-18 13:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
联系我时,请说明是从哪里看到的。
北美华人新生活

尼亚加拉免费英语角班

心理热线

材料; ?7 {8 |& s& z+ t2 d, q6 z
酱牛肉适量  角瓜(西葫芦)半个 土豆半个 蘑菇少许 香菇一个  绿豆芽少许 南瓜适量 青椒半个 耗油  食盐
# Y+ o( r$ y8 T步骤
" W7 z6 ?/ b, h) ?- C3 p- o# c  m& G- x- ]! t3 m- C' P
          . L  \# ^! ?! W/ |6 U# R# y
1,准备材料:角瓜、青椒、蘑菇、香菇、土豆、豆芽、酱牛肉+ G; G2 v* Q5 I- u  {
2,将土豆去皮切薄片,放水中洗一洗然后换水后浸泡在水中。
4 f0 g* H7 w, v- r8 \  \# T  b3,将角瓜洗净切片青椒切块! U- s( u1 B, _% N
4,将香菇洗净去根撕成块状,蘑菇去掉根部洗净撕成块状
5 F2 V+ ^' T- n4 r9 ]3 |           8 n9 e1 Q1 ~. m7 v8 L
5,将南瓜去皮去瓤洗净切片
% K9 T* O) m& _& W# c2 J6,提前酱好的牛肉,5 K9 R; _( \: J6 n1 V& x
7,将酱牛肉切片,竖着切哦
( V6 [) D/ y! e8,将牛肉和牛肉汤放入砂锅中
/ t7 `) x0 I3 A9 z8 i+ q          " ~* h5 @9 @1 L9 \2 V8 N- g: A
9,将蘑菇、香菇、土豆、南瓜放进去大火煮开转小火炖
6 C- C4 G1 w9 c- W! b  m10,炖至菜变软
; B( n% `9 A  v" R7 _- l11,加入角瓜、青椒和豆芽,盖盖子继续炖& A7 z1 b* {% _) s& L% A
12,熟了之后尝尝咸淡,稍微加一点盐和耗油,拌匀后出锅
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|尼亚加拉(大瀑布)华人网

GMT-4, 2024-9-22 07:39

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表