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果泥牛肉卷

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发表于 2012-10-11 14:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
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8 a* e! q* s/ M1 @& T: a! f" q+ n, Y. [! i/ j9 @2 {& L! D7 ?
材料:: v$ T* k- e6 @3 j% ?
肥牛片、芸豆(南方好像叫四季豆)、胡萝卜、洋葱
) |( D. Z5 M% Y0 ]0 l调料:' Z! z# Y& q. `) f9 r! L+ b3 O
【酷客壹佰】烤肉料、苹果泥、浓缩柠檬汁
7 ]. q, g+ S5 S4 [( T准备:
) z1 s/ [  X5 b% b& h6 y+ u1 e芸豆、胡萝卜、洋葱分别切成较粗的丝,芸豆丝用热水烫软备用。
4 S* ?3 s7 Z7 c一:自制【酷客果泥酱】
+ q- l9 o. V% a+ ]; [" q1. 苹果洗净不要去皮放入搅拌机中搅成果泥。) J& L% ^# Y6 ^  p5 `
2. 取适量【酷客壹佰】烤肉料与苹果泥混合拌均成粘稠状。
" X; K; S* v) x1 Z: \3. 加入适量浓缩柠檬汁拌均即可。
, c7 `! m' |- w8 U, H% j/ O4 O. |& Y5 T9 [7 u, x$ a
二:牛肉卷制作
1 y6 ~6 D* z) G. q7 S5 g' S1. 将肥牛卷展开,抹上自制【酷客果泥酱】腌制10分钟。
* L) J9 b' I1 C8 V8 m2. 将腌好的肥牛卷放在案板上,铺上适量芸豆丝、胡萝卜丝、洋葱丝,并抹上一些自制【酷客果泥酱】。
3 F$ T! }- m2 _# d3. 将肥牛卷起,完全包裹住蔬菜,并用牙签将接缝处固定。
! R5 e6 b# ]! r( J7 T4. 热锅温油,油不要太多,放入牛肉卷,盖上盖子,小火煎焖约3分钟,至肉卷熟透,盛出装盘。- s% G1 a0 T6 h
5. 将剩余的自制【酷客果泥酱】放入微波炉(俺家的700W)高火叮1分钟,淋在肉卷上即可食用。
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此菜特点:
& r8 J1 f" ]. B* n% q, G酸甜的水果、清香的蔬菜、鲜嫩的牛肉搭配【酷客壹佰】的微辣,那口感真是妙不可言,你一定要亲自试试才知道6 @2 p* \0 B, m' ?. K1 c5 ^
提示:
4 b2 ?4 Q4 y6 a: P, ^% A苹果要选熟透没有酸味滴,而且不要削皮,有皮的果泥味道更好,不过一定要清洗干净。可以用盐摩擦苹果的表面,再用水清洗。
) M( D- u3 A" Y柠檬汁我选用浓缩的,比较粘稠味道也浓郁。可根据个人口味和其他调料的多少适当添加。
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