尼亚加拉(大瀑布)华人网™

 找回密码
 注册
查看: 1133|回复: 0

红烧土豆

[复制链接]
发表于 2012-10-10 13:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
联系我时,请说明是从哪里看到的。
北美华人新生活

尼亚加拉免费英语角班

心理热线

6 |! W1 h4 h- v( Q  V

( M) q2 b- N- S/ V
+ a0 [: C7 y3 b  v( E
' y5 B) @6 ?4 n! X0 y; {. P, s+ F  F. O: |$ [/ d5 `; M4 z
食材明细:+ a1 N, F( @2 b' E+ g( H2 G7 j
" H) B/ e4 v; F0 F
土豆 两个' y' o& |7 x* b& O/ b
五花肉 适量鹌鹑蛋 适量冰糖 适量葱姜蒜 少许香菜 少许
  C; H+ [9 P/ e3 N4 w& H  O老抽 少许大料 一个香叶 少许
1 ]' d) L4 u9 w; D1 p7 r; W0 O8 K) F4 U* y& E
做法:

/ u% n; |) A' f  T1 f1、鹌鹑蛋蒸熟后放凉水中泡一会儿,这样好剥皮。
6 v$ I0 c  ]' n0 c. N% N
5 Y  K# p) O2 D! I" e1 q: R9 C% k; M3 \) [' g& R5 R1 L# H
2、去皮洗净备用
3 H' I) f$ c7 Z
  b: m* z+ t( j+ {. [! i: o4 ^( n! b; ~. f; z0 B
3、土豆去皮后洗净切滚刀块后放水中浸泡备用
8 @# D- _# A4 w% M2 l6 v3 ~3 {: R5 [1 u2 c

) ?5 f/ V: r) O6 g: b4、葱切段姜切末蒜拍碎一颗大料 香叶少许香菜切碎" d/ m7 D- j) X) c

# [! X- ^& R- s2 ]; o2 a* \% p! x! l( y% y" z) j9 f
5、猪肉洗净切块
& d6 C. A" v, C4 X3 k+ L0 k; e5 O; m/ l, ]5 M
# G( V1 z& C! |8 {4 Y; \
6、放沸水中煮一下,去掉浮沫洗净待用$ m9 s! ~0 W1 A& B8 W. D8 j8 h- {

3 N; D5 I* C1 v6 S& u9 K, c8 m- W( L' K
7、将五花肉放入炒锅小火煎至金黄有油渗出' _( Y* g! n+ P" K3 {

8 f0 \' V, ~4 O5 K0 D5 N' ?8 [$ Z' ]* r0 s1 a0 R
8、加入冰糖8 Y; a! ]9 s1 k; K; F4 u  K
& B- _/ Q' F  f( ~9 q
1 R' v) u$ d6 ]2 c
9、炒至冰糖融化+ o6 {( Y& g3 H% o. f( g$ x; F9 r

* B# y% S; [. k# j" T, Q" P- C# ~, i+ j) f: {
10、加入大料、香叶、葱姜蒜
! h  K2 S- O, l: {
. x, [6 q$ \* n+ A2 ^9 g/ m1 `1 t6 G7 {" I' T1 r. c" T
11、炒至出来香味后加入土豆稍微煸炒
6 S, [0 M! h0 [' O% T! s: g/ c* n1 b) j/ p

; P. g9 w6 {. O: G12、加入老抽和适量的水继续炒至土豆变软
: f& ^# Y& O& {* b6 b
' U; V" e$ f+ j. P. B+ A% F+ Z3 {) R5 C2 ], I6 X& D
13、加入鹌鹑蛋
  L' E0 o; f8 ^
. e/ G3 ]' y* v' J' A3 d7 d5 }; }$ A& \) r
14、煸炒一下加入适量的盐搅拌均匀后加入香菜继续拌匀即可出锅
3 E% `; r3 f% c% n2 K( H' i2 E
( J; ]! U- s3 T) x6 F+ e# K- D9 H4 _$ R% ^9 A
小贴士:
9 A% M! J  M! o0 Y0 T7 G' z+ m
0 z2 N9 o( u  R  }
6 W7 E' n& A  N" {# ~# d$ ]1,土豆切好后表面的淀粉很容易氧化变色,泡在水里就可以避免) G3 a5 H! C0 W3 A: x0 ]

; Y' J3 y( x' g8 q8 ?" `2,鹌鹑蛋我是最后加入,这样菜的颜色好看,如果早加进去蛋变色我不喜欢
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|尼亚加拉(大瀑布)华人网

GMT-4, 2024-9-22 07:36

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表