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5 C3 _) }. r" C% |- i用料 :
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排骨 300克 李锦记叉烧酱 3大匙" N8 k, H& T3 e& `' ~& S
植物油 1大匙 清水 小半碗
, q+ |& r8 J$ N油菜 300克 植物油 1大匙7 t* D, k5 g+ b7 E6 b l
食盐 1小匙
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; A) P* K; Q8 s K做法 :% P, ?, s* [# C1 L; I$ W( ^
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1.将排骨冲洗干净,沥干水份
% l) j1 E7 |7 Y0 u# c1 r! v+ d: L2.将排骨装入保鲜盒中,加入叉烧酱: z7 i# N: T* l. `
3.用手将排骨和酱料抓拌均匀
- ~' t8 d9 K: m6 L4.盖上保鲜盒的盖子,放冰箱冷藏3个小时以上
. f% U" g' _0 t( a1 S) ~" @5.热炒锅,倒入植物油,放入腌好的排骨及酱汁,倒入清水,大火烧开后,加锅盖转小火焖10-15分钟左右
( B' i( r: F3 a8 F* T6.油菜洗净,锅内水烧开,加入1大匙香油、1小匙盐,把油菜放下去烫熟捞出沥干水份备用
# ^& |- ^0 E, ^7.排骨烧至汤汁浓稠,再翻炒至汤汁收干. K' g/ C6 T+ S. w `# o0 d* S
8.将油菜摆入在盘中/ a/ g% ~) B Z$ h7 X) k
9.将烧好的叉烧排骨摆入在油菜的中心即可
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小贴士:9 |' d# [0 E; n2 [
; e0 D# j- ?8 O: K1、烧制的过程火不要太大,否则容易糊锅。
* b3 n9 y; T# M2 ~& j2、喜欢吃烧烤味道的,汤汁收干后再在锅内翻炒至微焦,味道会更赞。 |
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