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马上就要到中秋节了,忙忙碌碌终于可以放松两天,赶紧动起手来做些美味的健康零食吧。美国大杏仁就是做健康零食的最佳食材,大杏仁是抗氧化剂组合宝库,富含维生素E,且含有膳食纤维、优质蛋白和不饱和脂肪酸,在端午节里食用含有大杏仁的零食,不仅色香味美,而且美容养颜。食用大杏仁还会让人产生明显的饱腹感,可以帮助减少摄入其它高热量食品,有助于控制体重,对心脏健康也有益处哦。好味道没负担,赘肉烦恼抛一边。朋友欢聚,边吃边聊,有美食的生活总有欢乐O(∩_∩)O。
/ D9 C- L L" Y) c樱桃大杏仁蛋糕:
8 h6 l5 G( g# p0 e; }原料:低粉150克、大杏仁80克、鸡蛋2个、淡奶油50克、酸奶50克、芝士80克、樱桃200克、白糖2勺。' k8 h/ E7 o% q3 S7 s8 a5 j q6 D& t5 h! _+ B
做法:; [2 E# g) o+ f# W5 A
1、 鸡蛋、淡奶油、酸奶、白糖搅拌匀,筛入低粉拌匀。
1 z- g6 |# _$ @, t- s# v2、 倒入铁锅,再加入去核樱桃、大杏仁、芝士碎,七分满就好。& W; A+ F! q! t* ^
3、 烤箱预热180度,烤25分钟左右即可。 |
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