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烹鹌鹑

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发表于 2012-9-17 15:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:% m5 ?# o! g0 y' n6 [: {
鹌鹑5只、青豆15克、面粉50克、豆油500克(实耗75克)、芝麻油15克、料酒10克、酱油50克、醋15克、白糖20克、味精1.5克、芝麻10克。. P* R& R/ g' B# z* E& [
做法:
5 x6 m8 e$ O! Q: X4 N) p1、将鹌鹑煺毛、去头、爪和内脏,每只剁成4块,拌上面粉;大葱去皮,洗净,切成长2厘米的段;
- ]2 T; X8 |+ n) |* ^2、再将油倒入锅内,烧至七成热时,放入鹌鹑块,炸2分钟,捞出,控干油,余油倒入油罐内;
( x( R& V4 A: R& w3、炒锅内留底油,烧热,投入葱段,煸炒几下,加青豆、鹌鹑块,加料酒、白糖、酱油、醋、味精、翻炒几下,淋上芝麻油,撒上芝麻,即可。
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