消除秋季鼻子干燥的办法

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　　秋季气候干燥，人们经常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通，甚至会引起鼻出血。这是因为鼻腔内粘膜较薄，特别容易干燥，而粘膜中含有丰富的毛细血管，干燥后发生脆变，易致破裂而出血。采用按摩的方法，可以促使粘膜分泌物增加，保持鼻腔湿润，使鼻腔通畅，且还有治疗鼻炎，预防感冒的作用。
/ R1 {3 Z# V+ Y  [% u　　△鼻外法
　　用拇指、食指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。用此法拉动鼻部促使鼻粘膜的血液循环，有利于分泌正常的鼻粘液。
　　△鼻内法
! h+ R0 p" C$ O! k! L. Y　　用拇指、食指伸入鼻腔中，夹住鼻中隔软骨，轻轻下拉12次。此法既可增加鼻粘膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，粘膜红润，保持正常温度，增加耐寒能力。
3 o. i2 A$ R0 r3 W4 J- Q7 Z* |" i　　△点按迎香穴
　　以两手中指或食指点按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)12次。按摩此穴，既有助于改善局部血液供应，防治鼻病，还能防治面神经麻痹。
- ?+ z9 b0 L4 W　　△点按印堂穴
" A- U* r- p& s% s) o　　用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴(位于两眉中间)l2次。也可用两手中指。