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咸蛋南瓜

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发表于 2012-9-3 12:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  材料:南瓜半只、咸蛋黄4只、蒜蓉少许、盐、油
7 q: N1 [0 v. g, p( d* Z7 e& y  做法:2 ^  d: u: q: `
  1.准备工作:南瓜去皮去瓤籽斜切成片;咸蛋煮熟后,蛋白蛋黄分离,取蛋黄,用勺子按压成碎末;蒜拍扁切成蒜蓉。
7 r. `" R: r* C. u4 z# W' Y) l  2.下油热锅,放入蒜蓉爆香,倒入南瓜片,翻炒;加入水(差不多没过南瓜)焖煮至南瓜粉糯(可用筷子轻轻穿过),收汁装盘待用;2 r# X6 Y: e7 C: [1 S( V' Q. Z
  3.把锅洗一下,下点点油热锅,小火,加入咸蛋黄碎末,加点点水稀释,不断搅拌;
/ c' a  J- ]/ M4 Q  4.倒入之前煮好的南瓜,轻轻搅拌均匀,让每片南瓜沾上蛋黄末即可。
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