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拌三鲜蜇皮 y8 N& i* A. X4 N
主料:海蜇皮# |* s5 ], R) ?7 g4 N1 V6 A
辅料:白菜、红椒、葱、姜、蒜
( {# c6 \# Q& d! g. Y/ n调料:盐、味精、香油、醋、蚝油
b' {! L, G( @% }( r, w烹制方法:- e4 H; [# k0 x& ~
1、将海蜇反复清洗去掉杂质与盐分,锅中加水烧至8成热时将海蜇放入,立刻离火过凉,捞出压干水分;# c5 O& h, \6 r) d. E
2、调制蚝油汁:蚝油提前蒸熟,加入香油、白糖、味精、盐、姜末搅拌均匀; , i. s5 n( ^8 W" W5 y
3、将白菜心洗净切成丝,青红椒切丝,葱姜切丝,与海蜇一起放入盘中,浇入蒜醋汁、蚝油汁搅拌均匀即可。
$ A$ ~+ P0 g3 @, d特点:脆嫩爽口,酸甜咸鲜。 |
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