黑木耳怎样吃（三）

哈蜜瓜

红枣黑木耳汤
基本特点：清热补血，适用于贫血患者。
9 S0 O/ n# d. q# Z4 B" A5 S6 M基本材料：黑木耳15克，红枣15个。
功效：清热补血，适用于贫血患者。
0 n/ @: O% J  b9 w( h! n3 u1 p制作：将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中，加水和适量冰糖，再将碗放置蒸锅中，蒸1小时。
& Y0 G# l. Z6 X1 t4 Q  G& d用法：每日服2次，吃木耳、红枣，喝汤。

% z6 H5 J' ]% m% v' i6 t) O【来源】民间方
( _2 T7 k# X# ^( T; x【原料】黑木耳15克 红枣15个
【制作】将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中，加水和冰糖适量，再将碗放置蒸锅中，蒸1小时。
/ {8 ]6 r+ z& R6 B' l1 j' ?5 {【用法】每日2次，吃木耳、红枣，喝汤。
【功效】清热补血。适用于贫血。