几款缓解痛经的药膳（二）

蛋挞

黄芪乌鸡汤
　　原料:
% o2 n# E/ p3 X6 Z9 V3 ?  H0 H　　乌骨鸡600克，辅料：黄芪10克，胡萝卜30克，大葱10克，姜10克，盐5克，胡椒粉2克
　　做法:
　　1.乌骨鸡宰杀，去内脏，清洗干净；
　　2.黄芪切片；
$ x% i1 L$ A2 i9 Q　　3.胡萝卜洗净，切片；葱姜切丝，备用；
　　4.用沸水把乌鸡焯煮一下，沥去血腥腻味；
5 D# ?- B0 ^& {# v$ Y+ Z( M8 h' {　　5.乌鸡放入大的汤碗，配上黄芪和胡萝卜；
　　6.将盐、胡椒粉用水化开；
+ d. k, K( Z5 v' @% d$ {& W　　7.化开盐椒水浇在黄芪和乌鸡之上，上锅蒸半个小时即可。