款缓解痛经的药膳（一）

蛋挞

当归炖鸡
　　原料:
4 z5 `9 i% Z3 S9 Y- I) w" x9 j　　主料：母鸡1000克，辅料：当归20克，调料：大葱5克，姜5克，盐3克，料酒5克，味精1克，胡椒粉1克
　　做法:
　　1.母鸡去毛,去内脏,当归洗净后用纱布包好,放入鸡空腹腔内,加葱,姜,盐等上述调料,用小炖烂,出锅时撒胡椒粉少许,去当归渣即成.
　　2.每日一次,晚餐作菜佐食.