用热水泡脚的六个禁忌

jay

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( c( f+ n5 C, e" q) K导读：“热水泡脚，赛吃人参”，由此可见热水泡脚的好处，然而用热水泡脚也是有禁忌的，并不是所有人群都适合用热水泡脚，也不是所有时刻都适宜泡脚，以下是热水泡脚的禁忌。

用热水泡脚的六个禁忌

- l+ h0 ~6 v8 ^# ]& w5 x7 ?脚又被称作人体的第二心脏，当用温水泡脚时，可促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，使得水中的药物成分快速地被吸收，直接进入人体血液循环，使泡脚治病的效果更胜于口服给药。>>>【睡前泡脚的四大好处及方法】
热水泡脚的禁忌：
$ r! {! f+ `) W1 o; E一、太饱太饿时都不宜泡脚
  {7 F  k0 E0 `$ y泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
二、脚气患者要小心感染
患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。

用热水泡脚的六个禁忌

; ]$ y9 U% c. p8 @% s/ m& F! V三、严重心脏病、低血压病人当心晕厥
专家表示，身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。
2 S5 A8 g# F( I3 S, v8 h& a因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
$ s5 I( P+ \5 n: l) S9 q四、糖尿病患者千万留意水温
+ Z$ r! w! [' @  K( [$ L糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。

用热水泡脚的六个禁忌

五、老人泡脚不要泡太久
5 P. E9 J% C% b老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
六、婴幼儿没必要泡脚
医生并不提倡婴幼儿用热水泡脚。理由是，小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热、爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。
2 a$ W5 X# _0 I2 e2 S1 v4 }特别是婴幼儿，对温度的感觉和大人不一样，大人觉得水温稍热，对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达，所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。从这个角度说，也不建议用热水泡脚。每天用温水把小脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。
: w2 v# i; r. {1 O' y用温水洗脚家长要掌握好时间，不能太长，小孩子喜欢玩水，用脚扑腾扑腾，水就凉了，等于是在用冷水泡脚，比较容易感冒。

用热水泡脚的六个禁忌

$ @# `8 ~& p/ h泡脚小偏方
盐泡：温水中加入两大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通便的效果。
) A( O, t2 b( Z( X0 z( r姜泡：温水中加入几块打扁的老姜生姜，姜有散寒、除湿的作用。
酒泡：温水中加入一瓶米酒，或用其他酒类，可促进血液循环。
2 t) B  g2 W7 ~" V0 c8 ]! i, z- c; [柠檬泡：温水中加入两片柠檬，可顺气提神，预防感冒。
  [. x1 b% P8 {' M* X/ x醋泡：温水中加入3大匙的白醋，可中和体内的酸，滋润皮肤。