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口臭是困扰很多人的一个问题,给人们的生活和工作带来了很多的不便。有些人总是奇怪,为什么自己很注意个人卫生却还是会有口臭?口臭虽然不是大病,却使人不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际、情感交流。人们除了平时注意不吃或少吃葱蒜等有辛辣气味的食物以外,平时可以通过如下方法来缓解口臭。& i/ p$ z5 a: u, K
1、山楂去除口臭:山楂9~12克,煎汤当茶喝,可除口臭。
/ H8 w( b- n- Y# Q3 Y2 ` 2、桔皮甘草白糖去除口臭:等量桔皮、甘草、白糖,开水冲服,常服可除口臭。
& x7 T! Z* ?7 W7 u 3、蜂蜜葵花子去除口臭:将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸,含在口中,可除口臭。6 W$ o2 @9 B$ U( o* R" N
4、橄榄明矾水去除口臭法:取10克明矾,溶于100克水中,再放入10个捣碎的橄榄,浸泡半小时后,用来漱口,每天3~4次,每次15分钟左右,连用2~3天,一般即可去除口臭。
- _$ |- _: T6 Y) ~6 x" E- s) f 5、茶叶去除口臭:(1)慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。(2)坚持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。# [% N9 m$ i2 E9 u& V
6、肉去除口臭:将肉煮熟,等凉后切片,蘸盐末服食,可去除口臭。
: {- o4 ]2 s" \ 7、荷叶去除口臭:荷叶3~5克冲泡饮用,口臭可除。1 ?" Z# i5 L4 }/ n
8、菊花茶去除口臭:20克菊花,放4杯水煮成菊花茶,经常饮用,可除肝、胃疾病引起的口臭。- V1 [; c0 R7 m P
9、淘米水去除口臭:将淘米水烧开后用来漱口,能治疗口臭和口腔溃疡。; z7 }$ p. o: [! x+ Q0 R" H) Q7 f- i
10、丁香去除口臭:丁香2克,分数次含于口中,可除口臭。8 X2 f) w7 i# E2 ^- b: Q1 h% F& f
11、花生去除口臭:去皮花生仁炖开水,常服有除口臭功效。
2 ^# R1 ]- ~3 M( {: i) ]8 H" s 12、芦根去除口臭:取40克鲜芦根、10克防风,加适量冰糖,煎汤饮服,每日3次,连服数日,即可去除口臭。& [5 x8 }" y* E$ _2 J$ R! T6 g
要根治口臭,除了使用以上的方法,还要了解口臭的成因,才能对症下药,更好地治疗口臭。专家指出,导致口臭的原因有很多,身体状况、情绪、生活习惯等因素都有可能引起口臭。以下是很容易被大家忽视,但是却很重要的几种导致口臭的原因。
0 ~( }( c, J3 s7 t 1、早晨起床后口臭特别严重,是睡眠时唾液分泌减少,舌颊肌肉基本上处于休息状态,易导致口臭; E" k g7 S) d% s9 m
2、容易激动、发怒或者忧郁的人,常发生口臭;妇女在月经期和孕期也比较容易发生口臭;0 p! j" I7 @' I( _
3、饮食习惯对口臭的形成起重要作用,洋葱、蒜、动物脂肪等食物都会引起口臭;有些病人服用某种药物后也会产生口臭,如二甲基硫化物、奎宁和抗组织胺类药物等。
" ]( g0 |$ Q: D6 b8 U% W 4、消化道炎症可能导致口臭。如食管炎、慢性胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等,消化道能源阻碍,因肠道内容物滞留、反流而易涌现口臭;便秘的病人,因粪便中有粪臭素、氨气、硫化氢等物,也会因气息反流到口腔,导致口臭。 |
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