喜迎女人节——几款超精品素菜：白灼油麦菜

暮云

材料:新鲜油麦菜1斤，花生油，海鲜酱油
　　做法:
# l% Y  F, S  g) B, c6 r: _　　1.把新鲜蔬菜清洗干净，沥干。
- {% |$ i0 u6 @2 W5 U! U　　2.把锅中的水烧开。
5 Z; N+ C. h: s+ i+ U　　3.将蔬菜放入，加入一勺花生油，搅拌均匀。
9 I6 q6 n% |6 I　　4.把蔬菜捞起装盘，淋上海鲜酱油。

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