爽口不打折的油麦菜：白灼油麦菜

清淡的云

白灼油麦菜
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　　材料:新鲜油麦菜1斤，花生油，海鲜酱油
　　做法:
3 [- r; [" s  H% J. @　　1.把新鲜蔬菜清洗干净，沥干。
1 ?( l6 }7 G+ O6 k　　2.把锅中的水烧开。
　　3.将蔬菜放入，加入一勺花生油，搅拌均匀。
　　4.把蔬菜捞起装盘，淋上海鲜酱油。