爽口不打折的油麦菜：白灼油麦菜

清淡的云

白灼油麦菜
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' ^  M1 `2 B+ W8 `! x2 C& j+ P　　材料:新鲜油麦菜1斤，花生油，海鲜酱油
6 P9 f. X* U7 `" B0 ?　　做法:
) K" r. _/ Q) G　　1.把新鲜蔬菜清洗干净，沥干。
# l- e: h% @& A$ X1 g3 F# T　　2.把锅中的水烧开。
& O0 ?! K0 j4 c9 ]) z　　3.将蔬菜放入，加入一勺花生油，搅拌均匀。
　　4.把蔬菜捞起装盘，淋上海鲜酱油。