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挑逗你味蕾的几款排骨大餐

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发表于 2011-11-3 08:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
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扁豆炖排骨

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  材料:排骨,扁豆,姜,蒜,大料,花椒,盐,酱油,鸡精少许
2 w+ h- y8 _' m$ w! w* o$ a  N  做法:
( B* b8 h& d  R3 f# d# X  1.排骨用清水洗净沥去水份,扁豆撕去老筋掰成段,洗净控水。" |) W$ ?7 g3 W
  2.炒锅倒油,油热后下姜、蒜、花椒、大料煸出香味。5 t) Y6 I) z! ^; j
  3.倒入排骨,中火翻炒。. s) Q) ^! X4 c. c3 G1 p' e; o
  4.炒出排骨中的水分,至排骨表面带有焦黄为止。3 ~5 }5 ?% k+ D' i" @
  5.倒入扁豆继续煸炒至扁豆表面变色。" x+ G9 {! x9 F. C' F0 L
  6.加入清水、酱油,水要没过扁豆和排骨。
: Y; S  I7 H8 i' ~, A) |  7.大火烧开,放入适量的盐、少许鸡精。
6 u5 C, [' z+ t! g  8.转小火慢炖约30~40分钟,这样就可以出锅了。
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