|
联系我时,请说明是从哪里看到的。
冬菜蒸鳕鱼
+ x. h) Q2 k$ d7 P+ C" i& x. B3 w! ^8 }; j+ K5 N+ W$ |! J
主料:银鳕鱼9 Q4 |( c# b9 |/ b. Z$ H% r, [* W
辅料:冬菜、芥兰9 O% |# _8 ^3 b$ W, }, F& t8 g$ I
调料:胡椒粉、精盐、酱油、食用油、高汤+ C# v* a2 |8 @! k( E
做法:
& i& J `/ C5 U/ `: F+ a6 V7 g: ~. _ 1、坐锅点火倒入油,油热后放入冬菜煸炒,加酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、高汤小火煮片刻出锅待用;/ h$ I1 O. X B9 T3 D
2、将芥兰用开水焯一下摆放盘子中;% }) m8 P3 [ d' G0 f6 O
3、将鳕鱼用胡椒粉、盐、鸡精、料酒、腌制腌制10分钟,放到蒸锅中蒸熟后取出,放在芥兰上,将炒好的冬菜连汁一起淋在鱼上即可食用。/ ?5 {8 f4 u' \9 a8 U
特点:鲜、嫩、色泽艳丽。 |
|