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一学就会的家常蒸鱼:

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发表于 2011-10-29 07:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
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冬菜蒸鳕鱼

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  主料:银鳕鱼9 Q4 |( c# b9 |/ b. Z$ H% r, [* W
  辅料:冬菜、芥兰9 O% |# _8 ^3 b$ W, }, F& t8 g$ I
  调料:胡椒粉、精盐、酱油、食用油、高汤+ C# v* a2 |8 @! k( E
  做法:
& i& J  `/ C5 U/ `: F+ a6 V7 g: ~. _  1、坐锅点火倒入油,油热后放入冬菜煸炒,加酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、高汤小火煮片刻出锅待用;/ h$ I1 O. X  B9 T3 D
  2、将芥兰用开水焯一下摆放盘子中;% }) m8 P3 [  d' G0 f6 O
  3、将鳕鱼用胡椒粉、盐、鸡精、料酒、腌制腌制10分钟,放到蒸锅中蒸熟后取出,放在芥兰上,将炒好的冬菜连汁一起淋在鱼上即可食用。/ ?5 {8 f4 u' \9 a8 U
  特点:鲜、嫩、色泽艳丽。
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