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一学就会的家常蒸鱼:清蒸武昌鱼

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发表于 2011-10-29 08:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
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清蒸武昌鱼

* T0 K, e- {" i, i$ |) q5 V; t* F# r0 n
  主料:武昌鱼
& z/ T: E) U% M1 l8 v  辅料:西兰花、黄芪、枸杞、山药、百合、香菇
( ]% M* d. z7 T8 n2 r  调料:酱油、味精、香油、料酒: |0 D# R1 ]% v
  做法:! Y9 j% s; c; y5 Y% O
  1、将鱼洗净后腹部切花刀,配料均切好备用;
% B2 I' M$ y& y3 {4 }  2、将切好的鱼中加入料酒,葱姜、香菜放入鱼肚中少许,再依次将山药、西兰花、黄芪、枸杞、香菇、百合放在鱼身上,撒入味精,开锅后将鱼放入蒸3分钟,蒸至8成熟时再加入少许香菜,出锅前淋入酱油、香油即可。* Y+ n: \, \* n6 I2 t2 O- g
  特点:肉质鲜嫩,营养丰富。
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